懷孕期間出現風熱感冒可通過多喝水、調整飲食、物理降溫、遵醫囑用藥等方式緩解癥狀。風熱感冒可能與外感風熱、免疫力下降等因素有關，通常表現為發熱、咽痛、鼻塞流黃涕等癥狀。

1、多喝水

每日飲用1500-2000毫升溫水有助于稀釋呼吸道分泌物，促進新陳代謝。可少量多次飲用溫熱的淡鹽水或檸檬水，避免一次性大量飲水加重腎臟負擔。水溫建議保持在40-50攝氏度，過熱可能刺激咽喉黏膜。

2、調整飲食

選擇易消化的流質或半流質食物如小米粥、百合銀耳羹等，避免辛辣刺激食物。適量食用梨、枇杷等潤肺生津的水果，烹調時可加入少量冰糖燉煮。每日保證優質蛋白攝入，如雞蛋羹、清蒸魚肉等。

3、物理降溫

體溫不超過38.5攝氏度時，可用溫水擦拭額頭、頸部、腋窩等部位。保持室內溫度22-24攝氏度，濕度50%-60%。穿著寬松透氣的棉質衣物，避免捂汗導致體溫繼續升高。

4、遵醫囑用藥

癥狀較重時可在醫生指導下使用板藍根顆粒、銀翹解毒片等中成藥。禁用含偽麻黃堿的復方感冒藥，避免使用阿司匹林等可能影響胎兒的藥物。用藥前需詳細告知醫生孕周及過敏史。

5、中醫調理

可咨詢中醫師進行穴位按摩，如輕柔按壓合谷穴、風池穴等。采用金銀花、菊花等藥食同源材料泡水代茶飲，每日飲用不超過500毫升。避免自行針灸或拔罐等刺激性操作。

孕婦出現持續高熱、呼吸困難、胎動異常等情況需立即就醫。保持每日8小時睡眠，居室定時通風換氣。注意監測體溫變化，避免長時間處于空氣不流通的密閉環境。治療期間建議暫停工作靜養，避免劇烈運動或情緒波動。飲食宜清淡營養，可適量補充維生素C含量高的新鮮蔬菜水果。