很多女性生完孩子后骨盆變大，想要恢復原來的身體形態，所以很多女性選擇做產后恢復項目，但是很多女性分不清骨盆修復和盆底修復的區別。其實兩者差別很大，但是很多人不知道。讓我們一起來看看。
1骨盆修復與盆底康復的區別
骨盆修復和盆底修復是不同的，骨盆修復是通過人工按摩骨盆放松肌肉，骨盆修復有很多好處，也可以選擇骨盆儀器治療，骨盆修復可以緩解骨盆周圍疼痛，盆底修復是鍛煉骨盆肌肉力量，主要用于解決產后尿漏和子宮脫垂現象。
骨盆修復是幫助產后骨盆恢復到產前狀態，盆底肌肉修復主要是幫助產后女性盆地肌肉組織恢復到產前狀態，所以一個是骨盆，一個是肌肉組織修復方法，盆底肌肉修復方法有產后健康鍛煉，每天練習肛門收縮鍛煉，每天兩次20分鐘，骨盆修復和盆底肌肉修復可以幫助產后恢復更快。
骨盆修復是在沒有骨盆畸形的情況下進行的。如果有骨盆傾斜，一定要及時去醫院治療。骨盆修復會比骨盆肌肉修復更全面，骨盆修復的價格要貴得多。一般來說，產后15天左右最好修復盆底肌肉，有利于骨盆恢復。盆底肌肉修復需要每天鍛煉。
2骨盆修復和盆底康復的重要性分析
骨盆修復與盆底肌肉修復相比，盆底修復更重要，骨盆修復一般通過外力恢復正常狀態，一般用骨盆修復按摩骨盆放松肌肉，然后通過骨盆康復儀器收縮骨盆，一般徒手修復，通過骨盆修復，盆底肌肉可以達到收緊效果，但肌肉力量沒有修復，盆底肌肉功能沒有太大改善。
盆底肌肉修復相對重要，在分娩過程中，盆底肌肉持續拉伸，痙攣引起盆底肌肉松弛，會引起子宮下垂、陰道前后壁、膀胱膨脹，嚴重影響生活質量，會引起尿失禁、下降、腰痛，盆底器官突出陰道口，引起外陰炎、陰道炎，嚴重影響婦女健康，所以產后盆底肌肉修復更為重要。
一般盆底肌肉修復時間一般在產后兩個月以上，如果產后兩個月通過康復運動，盆底肌肉功能尚未自然恢復，需要通過盆底修復儀器，或通過技術修復松弛的盆底肌肉，使盆底肌肉恢復正常功能，緩解盆腔器官功能松弛、下垂等異常情況。
3互助問答
骨盆修復和盆底肌肉修復一樣嗎？
骨盆修復不同于盆底肌肉修復。骨盆修復是指將骨盆韌帶修復到理想狀態，使韌帶恢復到產前緊致，防止胯骨變寬。盆底肌肉修復是指在生產過程中損傷盆底肌肉，導致其損傷和松弛。通過修復松弛的盆底肌肉，可以支撐子宮、陰道、直腸等器官，避免子宮脫落。
骨盆修復和盆底肌肉修復有順序嗎？
骨盆修復和盆底肌肉修復沒有順序，具體取決于個人需求、產后陰道松弛、骨盆異位癥，如果陰道松弛更嚴重，尿漏癥狀，可以先做盆底肌肉修復，如果骨盆較大，突出更明顯，影響外觀，可以先做骨盆修復。產后注意下半身的衛生，不要過早同房，防止增加感染的可能性。
