現(xiàn)在市面上各種品牌的dha數(shù)不勝數(shù)，在選擇時(shí)，也是眼花繚亂，不知道該如何選擇。想咨詢一下，兒童dha哪個(gè)牌子更好、含量和性價(jià)比更高？其實(shí)價(jià)格只是其次，只是針對(duì)所有品牌的話，選擇適中的就可以了。

市面上兒童dha品牌是非常多的，每個(gè)品牌都有自己的優(yōu)勢(shì)。目前dha主要分為藻類提取和深海魚提取。藻類DHA含量高，幾乎不含EPA，而從深海魚油提取的DHA，性質(zhì)比較活躍，很容易氧化變性，EPA含量極高。EPA有降血脂、稀釋血液的作用，更適合成年人。而海藻油提取的DHA最有利于嬰幼兒的吸收。

以下十款寶媽可以參考一下：

1、Oz Good Dairy/澳樂乳，藻油植物軟膠囊，468元90粒;

2、Childlife/童年時(shí)光，魚肝油膠囊，129元90粒;

3、Bio island/佰澳朗德，海藻油DHA膠囊，98元60粒;

4、Nemans/紐曼思，藻油DHA軟膠囊，449元90粒;

5、BY-HEALTH/湯臣倍健，藻油軟膠囊，150元90粒;

6、Nordic Naturals/挪威小魚，深海鱈魚肝油，96元60ml;

7、Natures Way/佳思敏，魚油軟膠囊，225元180粒;

8、Swisse/斯維詩，DHA魚油膠囊，139元60粒;

9、Lifes DHA，藻油DHA軟膠囊，177元90粒;

10、Catalo/家得路，魚油咀嚼軟膠囊166元60粒。

兒童在服用dha的時(shí)候需要注意些什么呢？我們是沒有看過醫(yī)生，準(zhǔn)備自己買點(diǎn)dha補(bǔ)一下，總感覺別人在補(bǔ)我們不補(bǔ)就是落后了。

建議可以先去醫(yī)院咨詢一下醫(yī)生再進(jìn)行補(bǔ)充dha，兒童在補(bǔ)充dha時(shí)注意事項(xiàng)主要有以下幾點(diǎn)需要注意：

1、不能過量，每個(gè)年齡段需要補(bǔ)充的量是不一樣的，0~6個(gè)月是20mg，6個(gè)月~2歲是60~100mg，2~5歲：200mg;

2、DHA與AA的平衡，DHA和AA的最佳比例為1：2，因此兒童在補(bǔ)充DHA的同時(shí)，同樣需注重AA的補(bǔ)充，不然易造成脂肪酸失衡;

3、防止氧化，建議兒童補(bǔ)充的每克不飽和脂肪酸中，即dha中加入0.9mg維生素;

4、服用含EPA少的dha，EPA對(duì)嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育有不利的影響，會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

兒童服用dha在哪個(gè)時(shí)間段服用是比較好的呢？很多家長(zhǎng)在給孩子服用dha的時(shí)候都是屬于想起來了就給吃一顆，并且吃的時(shí)間也沒有任何講究。

寶寶服用dha的最佳年齡段在半歲到2歲期間，此期間補(bǔ)充dha的寶寶能促進(jìn)其大腦發(fā)育，此外還能為寶寶補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但具體服用dha的時(shí)間，并沒有什么明確的規(guī)定，因?yàn)镈HA在人體內(nèi)很容易吸收，不會(huì)受別的物質(zhì)影響其吸收。