我一直很喜歡吃油桃，現在懷孕2個月了，也是很喜歡吃，最近特別饞油桃，我老公買了很多，但是又不敢吃多了，想問下，孕婦一天可以吃幾個油桃呢？

油桃是屬于酸性的物質，吃太多容易刺激胃黏膜，促進胃酸大量分泌，如果腸胃不好的孕婦，很容易拉肚子，孕婦適當吃油桃可以潤腸通便，建議一天1-2個，不要貪嘴吃太多了。

孕期建議一天最多吃1到2個油桃

吃油桃是不是也有很多好處??？好像油桃的營養價值也很高，水果嘛，維生素含量這些應該也是夠的，最近我也不愛吃其他水果，就挺愛吃油桃的。

油桃的營養價值是比較高的，還是比較適合孕婦吃的，但是也不是所有孕婦都適合吃，要根據個人身體情況而定。孕婦吃油桃的好處主要表現在以下5個方面：

1. 預防貧血。油桃中的鐵元素的含量比較豐富，食用油桃之后能促進血液的再生，從而能有效的補血；

2. 提高免疫力。一個新鮮油桃中維生素C的含量幾乎可以滿足成人一天所需，能起到提高人體免疫力的作用；

3. 預防便秘。油桃中含有較多的纖維素，這些纖維素能刺激腸胃蠕動，促進排便；

4. 降血壓。油桃的桃仁對抗凝血的作用，對妊娠高血壓具有良好的預防和治療作用。

5. 預防孕期水腫。油桃含有豐富的鉀元素，但卻含有少量的鈉元素，這對孕期水腫能起到很好的緩解作用。

哪些人不適合吃油桃呢？我都不太清楚我是不是不適合吃油桃，但是我一直都很喜歡，吃了也沒什么問題，不知道孕期體質會不會變。

其實油桃大部分人是可以吃的。但是對桃過敏、患糖尿病、消化不良以及易生瘡的孕婦食用油桃是有害無益的，所以不建議這一類孕婦食用油桃。

此外，需要注意的是，油桃雖好，但千萬不能和李子、柿子、海鮮、蘿卜、柑橘以及甲魚等食物同食，也不要空腹食用，這些都是孕婦吃油桃在飲食上需要注意的地方。