眾所周知，魚的營養價值很高。孕期多吃魚可以促進胎兒大腦的發育，對孕婦自身健康也有好處。可以增強人體免疫功能，降低患病風險。但是要注意的是，有四種魚孕婦千萬不能吃，下面就來帶大家了解下。

四種魚孕婦千萬不能吃

1、含有寄生蟲的魚 

魚肉里含寄生蟲是很常見的情況，所以準確的說，不是吃含寄生蟲的魚，而是吃徹底清洗和徹底煮熟的魚，比如生魚片，或者未煮熟的魚。

2、受污染的魚

這里指的是生活在污染水域的魚，這種魚有很多有害物質，吃起來不安全。所以媽媽買魚一定要去正規商家。當他們不買便宜貨，發現魚不新鮮時，寧愿不吃也不買。

3、汞含量高的魚

鯊魚、鯖魚王、箭魚、方頭魚，這四種魚的汞含量非常高，對人體的危害非常大，很可能會影響胎兒大腦的生長發育，容易導致畸形。為了保護未出生嬰兒的健康，孕婦應盡量避免再次食用這種魚。

4、金槍魚罐頭

研究表明，女性在懷孕期間吃太多金槍魚罐頭會增加胎兒致畸的風險。在一些盛產金槍魚的地區，有專門規定孕婦每周吃的金槍魚不能超過200克。這是因為在罐裝金槍魚中經常發現汞殘留。汞是重金屬元素。長期攝入不僅會影響孩子的生長發育，還會致癌。