生活中總有不得不喝酒的場合，每個人都有幾次宿醉。喝醉的人當中，大部分會頭暈目眩，頭痛欲裂，惡心想吐。因此，如何緩解宿醉帶來的不適成為了許多人所關心的問題。下面就來給大家分享10個小妙招緩解酒后頭疼。

10個小妙招緩解酒后頭疼

1、按摩頭部

如果酒后頭痛，特別不舒服，可以用食指輕輕按摩太陽穴，可以有效緩解酒后頭痛。

2、冰袋冷敷

喝酒后人的血管會擴張，所以把冰塊放在冰袋里或者用毛巾包起來敷在頭痛的地方。頭部冷卻的血管收縮后，癥狀自然會減輕。

3、喝白蘿卜汁

準備一些生白蘿卜，然后把新鮮的白蘿卜洗凈，用榨汁機榨成白蘿卜汁，稍微加熱后喝白蘿卜汁，喝后可以解酒，消除頭痛。

4、西紅柿汁

番茄汁還含有豐富的特殊果糖，這是一種有效的飲料，可以幫助促進酒精的分解和吸收。第一，可以使酒后頭暈逐漸消失。喝番茄汁比吃生番茄有更好的解酒效果。如果在喝酒前加一點鹽，也有助于穩定情緒。

5、喝蜂蜜水

蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解和吸收，緩解頭痛，尤其是紅酒引起的頭痛。此外，蜂蜜水能使頭痛、頭暈逐漸消失，有助于入睡，起到解酒的作用。

6、喝芹菜汁

芹菜汁是非常好的醒酒飲品，可以減少酒精對身體的傷害，消除醉酒帶來的頭痛。可以把家里的芹菜洗干凈，切碎，榨成汁，當茶喝。連續喝三次，可以消除酒后面部潮紅、頭痛的癥狀。

7、喝醒酒茶

茶葉中的多種營養元素能促進酒精的分解。如果喝后覺得頭痛，可以泡一杯綠茶、菊花茶、竹葉青茶等。這樣可以有效緩解頭痛癥狀。

8、喝白蘿卜汁

準備一些生白蘿卜，然后把新鮮的白蘿卜洗凈，用榨汁機榨成白蘿卜汁，稍微加熱后喝白蘿卜汁，喝后可以解酒，消除頭痛。

9、吃柿子

在眾多水果中，柿子通常是果糖和維生素C的代表，自古以來就是消除和預防宿醉的最佳水果。有收斂成分，解酒利尿效果很好。同時，與柑橘相比，其維生素C含量遙遙領先。

10、毛巾熱敷

熱毛巾可以促進血液循環，緩解頭痛癥狀。建議溫度在45度左右。只需將熱毛巾敷在疼痛部位10-15分鐘左右即可。切記溫度不能太高，以免燙傷皮膚。