在育兒路上，很多家長(zhǎng)難免會(huì)遇到很多的問(wèn)題，其中之一就是寶寶的飲食問(wèn)題，不少家長(zhǎng)反應(yīng)寶寶就是不愛(ài)吃飯。其實(shí)兩歲寶寶不吃飯的原因有很多，包括消化不良、微量元素缺乏、沒(méi)有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣等有關(guān)，因此家長(zhǎng)需要先了解清楚原因再來(lái)解決問(wèn)題。那么今天為大家分享解決2歲寶寶不吃飯妙招，寶寶吃飯香身體倍棒！

解決2歲寶寶不吃飯妙招，寶寶吃飯香身體倍棒

1、增加運(yùn)動(dòng)量

很多寶寶不愛(ài)吃東西的原因主要是缺乏運(yùn)動(dòng)，身體能量消耗太低造成的。所以家長(zhǎng)在白天的時(shí)候盡量帶孩子到戶外進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，可以散步或和其他孩子一起玩。只有增加孩子的活動(dòng)量，才能增加他們的食欲。而且在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，寶寶的身體素質(zhì)會(huì)有明顯的提高。

2、搭配好膳食

寶寶不愛(ài)吃的原因很多可能是家長(zhǎng)做的食物不合胃口，所以家長(zhǎng)在日常生活中，一定要努力做到飲食多樣化，盡量增加蔬菜水果的種類。同時(shí)，家長(zhǎng)也一定要給孩子做好吃的菜，讓孩子吃一次就想吃第二次，這樣可以有效解決寶寶不愛(ài)吃的問(wèn)題。

3、調(diào)節(jié)腸道菌群

如果兩歲的寶寶腸道菌群失調(diào)，可能會(huì)導(dǎo)致他不愛(ài)吃東西。因此，家長(zhǎng)可以尋求兒科醫(yī)生的幫助，適當(dāng)調(diào)整腸道菌群。家長(zhǎng)可以給寶寶服用活雙歧桿菌、益生菌等藥物，有利于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

4、治療消化不良

臨床上有很多治療消化不良的藥物，為了孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，家長(zhǎng)一定要嚴(yán)格按照醫(yī)囑給孩子用藥，如健胃消食片、山楂丸等。同時(shí)還有很多促進(jìn)胃動(dòng)力的藥物，包括莫沙必利以及多潘利酮等，但是家長(zhǎng)也不要盲目給孩子使用藥物，如果有這方面的需要，還是要尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。