幼兒厭食的原因和措施，針對4個原因只需3個方法解決。幼兒厭食就是指幼兒食欲減退或消失，隨著生活水平提高，導致幼兒厭食的原因有很多，如果想要寶寶好好吃飯，需要家長及時了解幼兒厭食的原因，再來對癥進行解決。通常除了一些病理因素外，飲食不當、父母養育不當也導致幼兒厭食的原因之一。

幼兒厭食的原因

1、 家長強迫孩子吃飯

當寶寶厭食時，父母會用粗暴的方式強迫孩子進食，導致寶寶反抗更加強烈。家長可以選擇多種食材，把食物換成圖案，比如孩子喜歡的圖案，甚至讓寶寶參與制作過程。慢慢的，孩子可能會適應。

2、 寶寶吃的零食過多

有些寶寶吃飯的時候總是沒有胃口，可能是因為在正餐之前吃了太多的零食。因為孩子本來飯量就比較小，而零食本來就對寶寶有誘惑力，吃了后就會不吃正餐，然后又用零食充饑，不斷的惡性循環。

3、 缺乏某種營養素

寶寶維生素B缺乏會降低孩子的味覺功能和胃黏膜的消化功能，使孩子沒有食欲，消化能力減弱。寶寶缺鋅時會出現味覺減退、發育遲緩、厭食、挑食、偏食等癥狀。因此在日常飲食中，要給寶寶補充富含維生素B和鋅的食物，如谷類、動物肝臟、瘦肉、海鮮等。

4、 情緒因素的影響

有些家長在吃飯的時候訓斥寶寶或者哄騙欺負寶寶，使寶寶處于過度緊張和驚恐的狀態，導致孩子心情不好，引起消化功能障礙，食欲不振，從而導致厭食。

幼兒厭食的措施

1、排查相關疾病

家長可以帶孩子去正規醫院的兒科或者消化科做詳細的檢查，需要判斷孩子是否患上了一些引起厭食的慢性病，還要檢查孩子是否缺乏新元素或者鐵元素。如果有一些疾病，一定要積極治療。

2、培養飲食習慣

家長要定時安排孩子的飲食，給孩子固定專門的用餐時間，做好飲食衛生，督促孩子晚上就寢時間過后，讓孩子每天有足夠的睡眠時間。飲食和營養必須平衡。此外，他們平時需要多吃雜糧和果蔬，盡量糾正自己挑食的習慣。

3、改善就餐環境

家長還需要幫助孩子改善就餐環境，比如干凈的餐桌和餐盤，孩子吃飯的時候周圍最好保持安靜，不要有太大的噪音。