三氯蔗糖會發胖嗎？過量食用仍有這3大危害。三氯蔗糖作為一種高倍甜味劑，一般用于飲料、烘焙食品和蜜餞食品中。由于其性質穩定，只有11%-27%會被人體吸收，其余隨糞便排出，吸收的大部分隨尿液排出。它具有無能量、高甜度、高安全性的特點，具有非常廣闊的應用前景。

三氯蔗糖會發胖嗎？

三氯蔗糖又稱蔗糖素，不會使人發胖，因為它屬于一種甜味劑，很難被人體吸收利用。其甜度與蔗糖相近，主要用于食品和醫藥品的加工。三氯蔗糖作為一種代糖，既能滿足對甜味的需求，又不會引起血糖的明顯升高，所以也不用擔心攝入過量會導致脂肪堆積和齲齒。三氯蔗糖通常被用作肥胖和糖尿病患者的首選食品添加劑。

但三氯蔗糖作為甜味劑，如果添加的成分中含有淀粉、脂肪等，那么過量食用也會導致熱量堆積，從而導致肥胖。而且三氯蔗糖是一種非營養甜味劑，雖然不會被人體吸收，但長期攝入會影響胃腸道的菌群和功能，還會增加味覺對甜味的依賴性。長此以往，會增加患糖尿病和心血管疾病的風險。所以在日常生活中，想要真正的健康瘦身，避免發胖，就要健康飲食、適當運動，對于這類代糖，也不要無節制去食用。

過量食用仍有這3大危害

1、改變血糖水平

三氯蔗糖是一種糖類甜味劑，雖然本身不含過多能量，但過量食用可能會改變體內胰島素和血糖水平，甚至可能引起肥胖或加重糖尿病患者的癥狀。

2、減少腸道內有益菌群

三氯蔗糖和糖類攝入過多，可能會對腸道菌群產生一定的影響，影響腸道菌群的數量和正?；顒?，減少腸道內的有益菌群，容易導致腹瀉、脹氣等胃腸道不適癥狀。

3、降低藥物療效

三氯蔗糖能在一定程度上改變小腸中某些蛋白質的性質，從而可能影響某些藥物的吸收，并且影響到藥物的療效。