蟲草花的營養價值很高，對蟲草花沒有禁忌癥的人，可以在日常生活中適當服用一些。對男性有壯陽補腎、增強體力和精力的作用，對女性有消炎殺菌、潤膚護膚的作用，效果非常全面。但是蟲草花三種人不宜吃，否則也可出現反作用。

蟲草花三種人不宜吃

一、陰虛火旺人群

蟲草花富含多種營養成分，如氨基酸、維生素、微量元素、蛋白質和蟲草多糖等。很多人在湯里放蟲草花，可以增加人體內的熱量。但是對于陰虛火旺的人來說，體內陽氣旺盛，陰氣不足。這種情況下，服用蟲草花會加重體內燥熱之氣，導致煩躁易怒，口干咽燥，所以陰虛火旺的癥狀更嚴重。

二、過敏體質人群

蟲草花是真菌結合中和菌，含有一些過敏原，一般人群都可以食用。但個人吃蟲草花會有過敏反應，尤其是對真菌過敏的人。否則容易出現全身或局部紅腫、瘙癢、皮疹，有的還會同時出現惡心、頭暈、呼吸困難。所以過敏體質的人要慎重。

三、少年兒童

孩子正處于生長發育的關鍵階段，所以孩子盡量不要吃蟲草花，里面含有雄激素。如果孩子吃蟲草花，可能會導致青春期提前，提前影響孩子身體健康的正常發育，會對孩子的心理和身體造成雙重傷害。建議孩子盡量不要吃蟲草花。