卵巢可以分泌雌激素，從而維持卵泡的正常發育，但如果女性體內雌激素分泌偏少，說明卵巢功能存在異常，嚴重時還可能會出現卵巢早衰的現象，從而對身體健康產生一定影響，所以在出現卵巢早衰后，一定要積極配合醫生治療，通過服用藥物或者食物調理補救。

日常吃什么補卵巢早衰

卵巢早衰一般和卵巢功能下降有關，或者是垂體功能障礙、下丘腦病變、營養不良和不良生活習慣有關，所以女性在出現卵巢問題后，除了需要及時服用藥物治療外，在平時還需要注意飲食調理，通過補充營養改善卵巢早衰。

• 多吃富含維生素的食物：一般有胡蘿卜、番茄、生菜、黃瓜、桔子、蘋果等新鮮果蔬，其含有大量的維生素C和維生素E，具有抗衰老和抗氧化物的作用，還能促進大直腸健康，幫助排毒;

• 多攝入蛋白質豐富的食物：蛋白質是人體細胞產生和修復的主要物質，可以多吃雞蛋、黃豆、豆漿、豆制品、魚類等蛋白質豐富的食物，促進卵巢恢復，但要減少使用高脂肪食物;

• 多吃植物性雌激素含量高的食物：主要包括牛奶、魚類、蝦、蜂王漿、豆制品等食物，在一定程度上可以彌補雌激素分泌不足給身體帶來的影響。

除了這些食物外，微量元素和膳食纖維類食物也可以多吃，但卵巢早衰后切記不能使用辛辣刺激、油膩和寒涼食物，不僅會加劇卵巢早衰速度，還會引起其他身體不適。

卵巢早衰的其他調理方法

卵巢早衰通常發生在40歲及以上的女性身上，并且不可通過人工逆轉，而女性出現卵巢早衰后會使身體處于低雌激素的狀態，造成陰道分泌物減少，出現性交疼痛、性交困難和陰道干澀的癥狀，這種情況會嚴重影響女性的生育功能，應及時采取補救措施。

• 服用激素藥物治療：主要包括雌激素補充治療和孕激素治療，可以服用戊酸雌二醇、17β-雌二醇、尼爾雌醇等雌激素藥物，或者是黃體酮膠囊和地屈孕酮治療，但無論是哪種藥物，一定要在醫生的指導下服用;

• 服用中藥治療：卵巢早衰在中醫看來是陰陽兩虛和氣血不足導致，所以在平時可以吃一些調理內分泌、滋陰補腎、活血益氣的中藥和中成藥，如黃芪、蛇床子、仙靈脾、當歸、、黨參、枸杞子、菟絲子、覆盆子、砂仁等;

• 吃藥膳調理：卵巢早衰患者可以在平時多食用藥膳，也會卵巢早衰具有一定的改善作用，而常見的藥膳有枸杞甲魚湯、銀杞明目粥和當歸烏雞湯等。

當女性體內出現卵巢早衰后，如果想要延緩卵巢早衰的速度，建議在醫生的指導下服用相應藥物治療，通過外源性補充激素，可以改善女性卵巢早衰程度。