很多城市已經開始飄雪紛飛了，那一片片雪花在空中舞動著各種姿勢，或飛翔，或盤旋，或直直地快速墜落，鋪落在地上。白居易吟道：晚來天欲雪，能飲一杯無。每當聽到這句傳頌千古的名句，總讓人不禁有大干一杯美酒的沖動。但是呢，在小雪節氣喝酒養生不健康，大家知道嗎？

飲酒御寒

冬日嚴寒，即使女性和不善喝酒的人士，也喜歡和家人團圓或與朋友聚會時飲酒，覺得窗外雪花紛飛，屋內每個人都喝得暖融融的既浪漫又舒適。飲酒后的確會使人有渾身發熱的感覺，這是酒精促使人體散發原有熱能的結果。但酒勁過后，因身上大量的熱量揮發到體外，反而會使人渾身起雞皮疙瘩，導致酒后寒冷。而且如果在剛喝過酒后出門，更輕易因外冷內熱引起感冒著涼。

減少飲酒

冬季寒冷，為御寒人們往往較平日更愛喝酒。而酒精是肝細胞的較大敵人，酗酒是引起并加重肝內脂肪沉積的較大殺手。因此，冬季應少飲酒，最好不飲酒。如果飲酒，少量飲用低度紅葡萄酒是不錯的選擇。所謂“少量”，以每日不超過100毫升（一杯）為宜。

較后小編溫馨提醒大家，從小雪節氣開始，東北風刮得多了，由于氣候雖冷卻還沒到嚴冬，很多人不太注意戴帽子、圍巾。“頭為諸陽之會”，即頭部是所有陽經匯聚的地方，較不能受風寒，大家一定要戴帽子，一定要注意防寒、保護陽氣。