懷孕早期預防胎停的方法

準媽媽在懷孕早期要注意自己的營養。懷孕早期營養是很重要的，準媽媽要多吃高蛋白、高鈣、高維生素的食物，如魚、肉、奶類、蔬菜等。同時準媽媽也要控制體重，增加體重可能會導致孕期疾病，如妊娠糖尿病。

準媽媽要堅持運動，運動可以促進血液循環，提高血液中氧氣的含量，有利于胎兒的發育。每天運動30-45分鐘，可以選擇步行、慢跑、游泳等針對孕媽媽安全的運動。同時準媽媽還要讓胎兒多活動，如每天給胎兒做多一點的放松動作，如正確的撫摸胎兒以及讓胎兒在安全環境中進行一些簡單的活動，都有利于胎兒的發育。

準媽媽也要注意自身的情緒，情緒的變化也可能對胎兒的發育有一定的影響，所以懷孕早期，準媽媽要保持心情愉快，不要過度焦慮。

準媽媽還要注意接受孕期篩查檢查，每次的檢查可以及時發現胎兒的異常情況，而這些異常情況及早發現有利于準媽媽及時采取措施，減少胎停的幾率。