孕期不能吃的食物有哪些？

未熟透的魚類

孕婦不宜食用未熟透的魚類，因為這類食物容易導致食物中毒，會影響胎兒健康發育。尤其是軟骨魚類，如鯡魚、金槍魚等，它們攜帶的寄生蟲更是胎兒的健康威脅。

生蛋

孕期吃生蛋可能會使胎兒感染病毒，因此孕婦不宜食用。尤其是新鮮的雞蛋，里面攜帶的食源性病毒易引起腹瀉、嘔吐等癥狀，對胎兒的發育存在不利影響。

海鮮

海鮮中含有的毒素容易對胎兒的神經系統造成傷害，如貝類、蝦類等都屬于孕婦禁忌食物。如果孕婦一定要吃，最好煮熟后再食用，以減少毒素的攝入量。

三文魚

三文魚中含有較多的脂肪，攝入量過多會導致胎兒偏重，甚至出現胎兒肥胖癥。此外三文魚中還含有汞等有毒物質，會給胎兒的神經系統造成影響，所以孕婦應該避免食用。

芝士

孕婦在懷孕的時候，也不宜多吃芝士，因為芝士中含有大量的蛋白質，攝入量過多會影響胎兒的營養吸收，進而影響胎兒的發育。

腌菜

腌制食品中含有大量的鹽分，攝入量過多會對胎兒的健康造成影響，而且會影響孕婦的血壓，所以孕婦在懷孕期間盡量避免食用。