產后虛汗的調理方法
一般來說產后出現虛汗的原因有多種，一是產后體重增加，脂肪堆積，排汗器官將受到影響；二是產后情緒波動，荷爾蒙分泌失調，容易出虛汗；三是產后營養不良，體內濕氣較多，血液循環不暢，容易出虛汗；四是產后缺乏運動，肌肉及排汗器官功能受到影響，也會出現虛汗現象。
產后應多吃蔬菜水果，均衡營養，多喝綠茶，以幫助體內排汗；其次產后可以每天做些輕松的體育鍛煉，促進血液循環，加強肌肉活動，促進排汗；此外產后應加強睡眠，保證充足睡眠，安撫情緒，這樣也有助于降低虛汗現象；最后，產后要注意防曬，多穿棉衣，以免曬傷或排汗過多，導致虛汗。
