排卵期如果身體沒有什么特殊情況是可以吃魚腥草的,魚腥草營養價值高,有抗菌、提高免疫力、清熱解毒的功效,也能預防一些肺部疾病,對女性排卵期上火有一定的緩解作用,但需要注意的是孕婦是絕對不可以大量食用吃魚腥草,如果過量食用可能會引起宮縮,從而導致流產。
正常情況下,排卵期吃魚腥草沒有任何問題,魚腥草所含有的維生素、胡蘿卜素能夠促進消化,增強食欲,排卵期如果出現沒胃口,食欲不振、消化不良的現象,吃魚腥草可以有效緩解。而為讓大家更清楚排卵期可不可以吃魚腥草,下面整理了其營養價值表,可供參考。
成分 | 含量 | 成分 | 含量 |
熱量 | 31千焦 | 蛋白質 | 1.8克 |
脂肪 | 0.4克 | 碳水化合物 | 5克 |
膳食纖維 | 1.2克 | 維生素A | 193微克 |
胡羅卜素 | 1.1微克 | 視黃醇 | 90.5微克 |
硫胺素 | 0.04毫克 | 核黃素 | 0.14毫克 |
煙酸 | 2.2毫克 | 維生素C | 48毫克 |
維生素E | 0.8毫克 | 膽固醇 | 0 |
鉀 | 272毫克 | 鈉 | 48.5毫克 |
鈣 | 101毫克 | 鎂 | 33毫克 |
鐵 | 2.9毫克 | 錳 | 0.28毫克 |
鋅 | 0.45毫克 | 銅 | 0.21毫克 |
磷 | 49毫克 | 硒 | 0.53微克 |
注:以上為魚腥草的營養成分,每100克含量數。
一般來說,排卵期適當吃一些魚腥草有預防感冒、利尿通便的效果,但對于體質比較差和易過敏女性是不建議吃的,因為魚腥草刺激性比較強,部分過敏患者吃了會出現過敏情況。為讓大家更好備孕,下面匯總了排卵期間吃魚腥草相關問題,希望對你們有所幫助。
排卵期間吃魚腥草不會影響排卵,但對于正在做試管的女性來說,促排期間千萬不能食用太多魚腥草,否則會導致體寒,對卵泡發育是有影響。
排卵期間吃魚腥草可能會導致腹痛,魚腥草屬于寒性食物,若大量食用會增加人體內的寒毒,并且會對腸胃產生刺激,對于脾胃較寒的人群來說會出現腹痛和腹瀉等不良反應。
一般來說,折耳根最多可以連續食用5-7天,長期食用容易對健康造成損害,如折耳根中含有馬鈴草酸,對腎臟有一定的損害,長期過度使用可能導致腎臟損害,甚至慢性腎功能衰竭。
排卵期吃魚腥草一般不會影響懷孕,反而女性適量吃一些可以提高身體機能,并且車魚腥草的維生素含量高,能起到抗氧化,防止皮膚衰老作用。
但是,對于胃腸不好的女性最好是不要吃魚腥草,食用后可能會導致胃酸分泌過多,從而引起腹痛、腹脹等胃腸道不適。
魚腥草是一種營養價值高的食物,不僅能去火,而且還可以排除女性體內的毒素,更有溫和的通便作用,幫助維持人體新陳代謝的正常進行。