女性是否年輕與卵巢健康有絕對關系，因為卵巢會分泌雌激素，這是女性激素，一旦分泌紊亂或停止分泌，可能導致生理功能紊亂、皮膚粗糙、更年期提前、早衰等。研究表明，卵巢功能在40歲以后會慢慢下降，但如果卵巢早衰發生在不相應的年齡，原因是什么，會有什么癥狀，詳情可以在文章中知道。

卵巢早衰的癥狀

1、干眼癥：許多人認為干眼癥是因為過度使用眼睛。事實上，情況并非如此，如果一個女人的卵巢開始出現早衰，也會出現干眼癥。這是因為女性卵巢早衰會促進身體各種功能的代謝緩慢，因為卵巢功能下降，導致體內激素分泌不足，導致眼睛干燥、皮膚老化、性欲低下、月經異常、更年期提前等癥狀；

2、月經不調：卵巢早衰患者一般有月經量少、子宮萎縮、經血顏色紫、血塊、痛經癥狀；

3、關節疼痛：卵巢早衰患者膝關節疼痛明顯，更年期婦女較嚴重；

4、生殖器官：卵巢早衰婦女陰毛和腋毛會加速脫落，性欲低下，偶爾感到腸道不適，患者會出現早期胃腸道不適，如腹脹、飲食減少、消瘦等；

5、神經系統癥狀：卵巢早衰患者一般容易出現興奮、緊張、失眠、多夢、記憶力衰退等癥狀；

6、心血管癥狀：卵巢早衰患者常冷熱，出汗，有時出現頭暈、胸悶氣短、心跳加快、血壓升高等癥狀；

7、生理方面：卵巢早衰患者一般有乳房萎縮下垂、皮膚松弛粗糙、生殖器官炎癥 ，子宮下垂、尿失禁、便秘、痤瘡、色斑、皺紋等癥狀。

卵巢早衰的原因

1. 頻繁流產：女性體內雌激素、孕酮水平升高，反復流產會人為中斷妊娠，使體內雌激素、孕酮水平急劇下降，導致下丘腦垂體卵巢軸調節紊亂，可導致月經不規律，甚至閉經，導致卵巢早衰。

2. 吸煙：香煙中的尼古丁、鎘和多環芳烴會毒害女性卵巢，減少成熟卵母細胞，同時抑制卵巢雌激素合成過程中的芳香酶，減少雌激素的產生，導致月經紊亂，甚至閉經，進一步發展為卵巢早衰。

3. 不良情緒：強烈的情緒波動或突然的巨大精神刺激會改變中樞神經系統，形成負條件反射，導致下丘腦FSH、LH和卵巢激素分泌異常，內分泌紊亂，改變月經周期，最終發展為卵巢早衰。

4. 劣質染發劑、化妝品：染發劑、美白化妝品，特別是劣質產品中含有的苯、汞化合物，可通過皮膚粘膜吸收，對女性卵巢功能造成嚴重損害。橡膠制品、殺蟲劑、塑料制品抗氧化劑代謝物4-乙烯環己烯等環境中的許多毒物會損害人類的生殖功能，導致卵巢功能下降。

5. 新裝修房屋：室內裝修后，甲醛、苯、氨、氧等有害物質主要對女性生殖系統造成損害，對人體危害較大。當室內空氣中游離甲醛濃度異常升高時，40%以上的女性月經周期不規律，月經延長或月經量減少。

6. 輻射：輻射損傷卵巢的主要變化是卵泡喪失、間質纖維化和玻璃樣變、血管硬化和門細胞儲存。由于工作、疾病或事故接受大劑量或長期輻射（放射治療），會破壞卵巢，導致卵巢早衰。

7. 化療：化療藥物對卵巢功能的影響與患者的年齡、用藥方法、用藥類型和用藥時間密切相關，烷化劑容易引起卵巢早衰。

8. 長期服用緊急避孕藥：緊急避孕藥的主要成分是左炔諾孕酮，長期服用，會影響卵巢功能，因為孕酮對雌激素有拮抗作用，如果長期大劑量補充孕激素，會導致雌激素水平下降，下丘腦和垂體抑制作用，導致FSH、LH升高，導致卵巢早衰。

9. 睡眠障礙：睡眠障礙婦女會影響雌激素的合成和釋放，影響卵巢功能，長期失眠會為卵巢早衰埋下隱患。

10. 腹部手術：卵巢周圍組織手術可能損害卵巢血液供應，導致卵巢早衰，如子宮切除術、輸卵管結扎或切除術、子宮內膜異位癥保守或半根治性手術、輸尿管盆腔手術、卵巢腫瘤切除術或一側卵巢切除術等。

飲食調理

你可以多吃富含雌激素、維生素和蛋白質的食物，其中雌激素可以彌補雌激素分泌不足對女性身體的影響。維生素是抗衰老的最佳元素，能很好地恢復卵巢。蛋白質關系到我們人體組織的建造和修復以及免疫功能的維持，對卵巢有好處。可食用黑豆、大豆、豆漿、魚、蝦、胡蘿卜、橘子、檸檬等。

運動調理

運動可以加速血液循環，使卵巢或身體其他器官享受充足的氧氣和營養，增強新陳代謝，發育良好，功能始終處于高質量狀態，以確保體內雌激素的充分分泌。當然，我最推薦的是瑜伽。瑜伽通過特殊的運動和特殊的呼吸方式，特別是精神調節，疏通了女性器官的氣血循環，調節了激素的分泌，特別是月經不調、輸卵管阻塞、產后陰道松弛、盆腔炎等。

中醫調理

一些卵巢早衰患者可能有月經紊亂、痛經、白帶增多等癥狀，中醫認為這些是由腎陰缺乏引起的，此時可以服用一些補腎中藥，或調節氣血中藥，通常使用艾灸、艾草，或服用人參健脾丸、人參靈白術散、香砂六君丸等益氣中藥。

改善生活方式

比如有些患者可能有熬夜的習慣，這個時候需要戒掉，因為熬夜會導致內分泌失調，而內分泌失調會影響卵巢健康，所以最好養成早起早睡的習慣。而且還需要戒煙戒酒，還有一些碳酸飲料。飲食清淡。