對于孕婦來說，飲食是非常重要的一個方面。畢竟，孕期飲食的不良習(xí)慣會對胎兒的健康帶來不良影響。在日常生活中，孕婦應(yīng)該注意哪些水果和食物不能食用呢？下面就讓我們來了解一下。

1.生果類

1.1.荔枝

荔枝雖美味，但孕婦不能過多食用。因為荔枝具有降血糖作用，如果孕婦糖尿病發(fā)作，荔枝的相關(guān)成分會加重病情；此外，荔枝中的某些成分還會引發(fā)過敏體質(zhì)的孕婦出現(xiàn)劇烈過敏癥狀。

1.2.櫻桃

櫻桃中含有較多的酸，食用過多會引發(fā)消化不良。同時，櫻桃中還含有少量的氰化物，進(jìn)食過多會造那孕婦中毒。

1.3.柿子

柿子富含多種營養(yǎng)成分，但其中的單寧酸會使血液凝固，導(dǎo)致孕婦產(chǎn)生發(fā)熱、惡心等現(xiàn)象。

2.食物類

2.1.海鮮

對于懷孕期間的孕婦來說，盡量少食用海鮮。因為海鮮中的汞會對胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)造成損害，而對孕婦本身也存在極強(qiáng)的危害性。此外，海鮮中富含細(xì)菌，如果食用不當(dāng)可能會引起中毒。

2.2.油炸食物

油炸食物是含高脂肪、高油分的食物，如果懷孕婦女吃了太多，會導(dǎo)致孕期妊娠高血壓、孕期妊娠糖尿病及孕后期重度水腫等諸多問題的發(fā)生。

2.3.半生熟食物

對于孕婦來說，半生熟的雞肉等肉類、半生熟的魚類等食品，含有大量的細(xì)菌，極易引起孕婦和胎兒的感染。因此，孕婦盡量不要食用拿不準(zhǔn)是半生熟的食物。

通過上面的介紹，相信大家對于孕婦不能吃哪些水果和食物都有了大致的了解。大家要保證孕期飲食的安全和健康，還需在平時多多了解相關(guān)知識，同時也需要盡量避免食用有害的食物和水果。