隨著現(xiàn)代化生活的節(jié)奏愈發(fā)快速，越來越多的產(chǎn)婦選擇使用孕婦奶粉來輔助孕期的營養(yǎng)補(bǔ)充。但是，許多人使用孕婦奶粉時(shí)會(huì)出現(xiàn)問題，比如不會(huì)沖奶粉、習(xí)慣性超標(biāo)量沖調(diào)奶粉等等。那么，孕婦奶粉怎么沖才最好呢？下面就為你詳解一下孕婦奶粉的沖調(diào)技巧。

一、孕婦不能隨便選擇奶粉

1.要選擇符合國家標(biāo)準(zhǔn)的奶粉，最好是進(jìn)口奶粉，這樣更加保證奶粉的品質(zhì)。

2.不要盲目追求價(jià)格低廉的奶粉，因?yàn)閮r(jià)格越低的奶粉的質(zhì)量往往越差，而質(zhì)量差的奶粉是完全不能保證營養(yǎng)的。

3.不要選擇超期奶粉，因?yàn)樵袐D的身體比較敏感，超期奶粉中可能存在過期變質(zhì)的問題，會(huì)對(duì)孕婦的身體造成傷害。

二、如何沖泡孕婦奶粉

1.開水水溫控制在60-70℃之間。

2.用開水溫潤奶瓶。

3.奶粉的使用量，可以按照每次加量一個(gè)奶粉勺，每勺約6克左右。

4.將奶粉倒入奶瓶中，倒入適量溫度的熱水（一般為30~40 °C，奶底溫），搖晃均勻即可。

5.可以進(jìn)行喂養(yǎng)前預(yù)熱，預(yù)熱時(shí)間不要超過15分鐘，以免營養(yǎng)成分損失過多。

三、如何存放孕婦奶粉

1.在保存孕婦奶粉之前，應(yīng)該注意清潔問題，視情況清洗奶瓶和奶嘴等器具。

2.將開封的奶粉裝入密封盒中，盒子裝滿后，要將多余的氧氣擠出，盒子蓋緊，放置于干燥通風(fēng)處，不要接觸潮濕。

3.一旦奶粉袋或者盒子開封后，其保質(zhì)期就開始縮短，袋內(nèi)必須及時(shí)使用，并盡量減少包裝袋的開封次數(shù)。

四、注意事項(xiàng)

1.不要將奶粉與開水拌在一起放入冰箱中，可以將開水泡好的奶粉放在容器中（溫度不得超過攝氏4度），然后再放進(jìn)冰箱。

2.開水冷卻后，立即沖泡奶粉，否則，水溫過低會(huì)導(dǎo)致奶粉不容易融解，營養(yǎng)成分不能充分釋放。

3.正常情況下，一半小時(shí)內(nèi)應(yīng)該將奶粉沖泡完成，否則奶粉營養(yǎng)成分無法充分釋放。

4.無論使用何種孕婦奶粉，在使用前都需要檢查清楚產(chǎn)品的標(biāo)簽和使用方法，以免使用不當(dāng)導(dǎo)致營養(yǎng)出現(xiàn)問題。

以上是孕婦奶粉沖調(diào)技巧的一些問題，希望孕媽媽們?cè)谫徺I和使用孕婦奶粉時(shí)一定要慎重，注意營養(yǎng)的攝入量和作用，選擇質(zhì)量優(yōu)良且品牌值得信賴的奶粉品牌，以方便孕期營養(yǎng)的補(bǔ)充，同時(shí)也保證了寶寶的健康成長。