作為新生兒的母親，在月子期間需要注意食品的選擇和搭配，以滿足自身和寶寶的營養需求。而在月子中心，每天的飲食都是由專業的廚師和營養師進行配餐，保證每一餐都能夠滿足產婦的需要。下面是一份月子中心菜單一覽表，供想要前往月子中心的準媽媽們參考。

早餐：

1. 燕麥粥+蛋白質粉

早餐是一天中最重要的一頓飯，燕麥粥富含纖維和營養成分，而蛋白質粉則可以提供產婦所需要的蛋白質和氨基酸。

2. 煮雞蛋+水煮菜

雞蛋是一種優質的蛋白質來源，水煮菜則可以提供豐富的維生素和礦物質，如鐵、鈣等。

午餐：

1. 香菇雞塊+紅燒豬蹄

香菇雞塊富含蛋白質和鈣，紅燒豬蹄則可以提供豐富的膠原蛋白和蛋白質，有助于產婦恢復身體。

2. 鯽魚湯+白切雞

鯽魚是一種優質的蛋白質來源，可以增加餐食的營養價值，而白切雞則可以提供豐富的蛋白質和維生素，有助于產婦恢復身體。

下午茶：

1. 酸奶+餅干

酸奶富含活性乳酸菌和鈣，可以幫助產婦增強免疫力和維持骨骼健康，而餅干則可以提供能量和碳水化合物。

2. 水果沙拉+蛋撻

水果沙拉富含豐富的維生素，可以滿足產婦所需要的營養成分，而蛋撻則可以提供能量和蛋白質。

晚餐：

1. 紫米桂花糯米飯+小炒肉

紫米富含鐵、鋅等礦物質，可以幫助恢復產婦的體力和血液循環，而小炒肉則可以提供蛋白質和鐵等營養成分。

2. 筒骨湯+青椒土豆絲

筒骨湯可以提供豐富的鈣和膠原蛋白，有助于產婦骨骼健康和皮膚美容，而青椒土豆絲則可以提供豐富的纖維和維生素。

以上僅是部分月子中心菜單的介紹，產婦在選擇月子中心時可以根據自己的口味和需求選擇適合自己的菜單。同時，在月子期間也需要堅持良好的飲食習慣，避免暴飲暴食和過度飲酒，以保護自己和寶寶的健康。