在胎動(dòng)初期，寶寶的動(dòng)作可能十分微小，但卻是媽媽和寶寶互動(dòng)的重要表現(xiàn)。

一、什么是胎動(dòng)?

二、輕微胎動(dòng)是什么感覺(jué)?

三、胎動(dòng)與胎教

四、孕晚期胎動(dòng)應(yīng)該注意什么?

一、什么是胎動(dòng)?

孕媽媽從懷孕開(kāi)始，有一件事情必須牢記：定期觀察胎動(dòng)，了解寶寶的健康狀況。一般來(lái)說(shuō)，孕媽需要注意以下四個(gè)時(shí)間段：

1.懷孕16-20周時(shí)：胎動(dòng)開(kāi)始出現(xiàn)；

2.懷孕24周時(shí)：胎動(dòng)變得比較規(guī)律；

3.懷孕28周時(shí)：每天要感受到10次左右的胎動(dòng)；

4.懷孕32-36周時(shí)：胎動(dòng)達(dá)到高峰期。

二、輕微胎動(dòng)是什么感覺(jué)?

在孕媽的肚子里，寶寶和媽媽是不同的兩個(gè)體系。孕媽感覺(jué)到的是寶寶在里面動(dòng)，而寶寶感受到的是整個(gè)宮腔的環(huán)境變化。因此，孕媽的感受和寶寶的行為并不一定完全對(duì)應(yīng)。

在寶寶胎動(dòng)初期，通常會(huì)感到一些輕微的胎動(dòng)，這種感覺(jué)像是蝴蝶在腹中飛舞，或者是小魚(yú)兒在水中嬉戲。孕媽媽經(jīng)常會(huì)形容這種感覺(jué)是微小的漣漪，或是胃部咕嚕咕嚕的聲音。由于這種微小的胎動(dòng)非常容易被忽略，因此許多孕媽在這個(gè)過(guò)程中會(huì)感到迷茫。

三、胎動(dòng)與胎教

孕媽在胎動(dòng)初期，已經(jīng)能夠觸摸到寶寶的胎動(dòng)，為什么不試著跟寶寶交流呢？胎教最為基本的理念就是“孕媽和寶寶的交流與互動(dòng)”，因此，我們可以通過(guò)一些方法去增進(jìn)孕媽和寶寶的感情：

1、與寶寶聊天：在對(duì)寶寶說(shuō)話時(shí)，注意聲音的抑揚(yáng)頓挫和音量的高低變化，以及用語(yǔ)的溫柔和歡快，這樣寶寶就會(huì)更容易被吸引。

2、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)：聽(tīng)柔和的音樂(lè)可以使孕媽心情愉悅，而寶寶感受到媽媽的愉悅狀態(tài)，就會(huì)逐漸變得更加活潑。

3、腹部按摩：可以在自己肚子上按摩，以刺激寶寶的胎動(dòng)，增進(jìn)媽媽和寶寶之間的感情。

這些都是增進(jìn)親子互動(dòng)的好方法，提高寶寶的感官能力，并促進(jìn)寶寶的腦部發(fā)育。

四、孕晚期胎動(dòng)應(yīng)該注意什么?

在孕晚期，很多孕媽會(huì)發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)變得不像之前那么頻繁，有些孕媽會(huì)擔(dān)心寶寶的健康狀況。其實(shí)，這樣的情況在孕晚期是很常見(jiàn)的現(xiàn)象。下面是一些孕晚期胎動(dòng)的注意點(diǎn)：

1、午覺(jué)后：寶寶較容易發(fā)動(dòng)，因?yàn)闊o(wú)論何時(shí)，午睡可以讓媽媽和寶寶都放松。

2、晚餐后：由于血糖升高，寶寶會(huì)感到特別活躍。

3、晚上：晚上是胎動(dòng)較為頻繁的時(shí)間，因?yàn)閷殞氹S著媽媽的活動(dòng)而隨之活動(dòng)，也和媽媽的情緒息息相關(guān)。

胎動(dòng)是寶寶和媽媽之間的一種交流方式，在孕期中極為重要。孕媽媽不僅需要從中獲取安心與信念，同時(shí)也要“讀懂”寶寶的各種信息及身體狀況。