早餐對于寶寶的成長非常重要,既能提供所需的能量,又能滿足各種營養(yǎng)素的需求,但是對于父母來說,怎樣做早餐不僅需要有營養(yǎng),還要簡單方便,下面介紹幾款適合1歲半寶寶的早餐。
椰汁豆?jié){粥
材料:椰汁、豆?jié){、糯米粉、小米粉、白糖
制作方法:
1.先將豆?jié){加熱至50℃左右,倒入容器中;
2.小火加熱糯米粉和小米粉,翻炒至發(fā)出香味,然后把兩者一同倒入豆?jié){中,攪拌成糊狀;
3.在鍋中倒入椰汁、適量白糖和清水,煮至沸騰,然后把豆?jié){糊倒入鍋中,用小火煮開即可。
香蕉玉米粥
材料:香蕉、玉米粉、糙米粉、白糖
制作方法:
1.先將香蕉去皮切小塊,備用;
2.鍋中倒入適量清水,將糙米粉和玉米粉一起加入,小火煮熟;
3.加入香蕉塊和適量白糖,再煮5-10分鐘即可。
紅豆薏米糊
材料:紅豆、薏米、水、白糖
制作方法:
1.將紅豆和薏米分別清洗干凈,泡水2個小時;
2.將紅豆和薏米放入煮鍋中,加入適量清水煮開;
3.將煮好的紅豆薏米湯放入砂鍋或保溫杯中,用電飯煲慢煮2-3小時,再加適量白糖即可。
小貼士: