在懷孕期間胎兒偏小的話，是可以堅持吃一段時間的紅薯或者是玉米這樣的粗糧，可以幫助胎兒達到正常的體重，出了徐良之外，還可以吃一些堅果，因為堅果中的脂肪含量是比較高的，孕晚期吃堅果可以獲得高的熱量和脂肪，但是大家不要盲目的吃，因為吃任何食物都需要有節(jié)制。