懷孕是每一個女性都期盼的一件事情，為了保障胎兒的健康，孕媽媽們需要注意很多事情，其中飲食也是非常重要的。那么在懷孕的前三個月，孕婦不能吃哪些食物呢？下面我們來逐一梳理。

一、生冷食物：

1.生冷肉類：生熟不分，都有可能攜帶洋蔥、蒜、生姜等不易消化的食材，因此不利于胎兒的健康。

2.生蠔、生蟹等海鮮：含有大量的海洋微生物，有些未經處理的海鮮甚至會攜帶疾病。

3.刺身等生魚片：這類食物在製造或保存過程中，可能會殘留一些病菌、寄生蟲，會給孕婦的胎兒帶來潛在威脅。

4.冰鎮飲品：這類飲品雖然能夠緩解孕婦的口渴，但是過冷的飲品容易刺激孕婦的消化系統，引發腹瀉等不適。

二、刺激性食物：

1.咖啡、茶、可樂等飲料：過多的攝入咖啡因會引起心臟的加速，增加流產的風險。

2.辣椒、芥末等辛辣刺激性食物：這些食物容易引發孕婦的口舌糜爛、腸胃不適等，影響胎兒的健康。

三、生吃水果：

1.未清洗干凈的蔬果：這些蔬果表面可能殘留一些殘留農藥，對孕婦的健康有所威脅，因此需要徹底清洗干凈。

2.未完全成熟的水果：這些水果含有較多的有害物質，對孕婦和胎兒的健康都有一定的威脅。

四、其他：

1.糖果：含有過多的糖分，不利于妊娠期糖尿病的預防。

2.不新鮮的食物：這些食物含有很多細菌和病菌，容易引發食物中毒等情況。

總的來說，在孕期前三個月，孕婦需要注意的禁忌食物是很多的，我們需要盡可能多地了解這些信息，從而更好的保障孕婦和胎兒的健康。