經期是女性生理周期中一個敏感的時間段，經期手淫可能會引起一系列問題。但不必驚慌，下面將為大家介紹經期手淫引起的問題及解決方法。

一、經期手淫引起的問題

1.痛經加重

手淫會刺激子宮及相關生殖器官，使經血量增加，從而導致痛經癥狀加重。

2.感染風險增加

經期手淫容易導致細菌進入體內，從而增加感染風險，嚴重時可能導致盆腔炎等疾病。

3.月經不規律

經期手淫會干擾月經周期，使月經不規律，延長或縮短經期。

4.性生活不適宜

經期手淫傷害了生殖器官，增加了性生活不適宜的風險。

二、經期手淫的解決方法

1.控制自己的欲望

經期手淫可能是因為自己的欲望難以控制，所以建議平時通過健康的方式來控制自己的欲望，如鍛煉身體、讀書等。

2.采用良好的衛生習慣

在生理期間，建議采用良好的衛生習慣，包括勤換洗衛生巾、勤洗手等，從而減少感染的風險。

3.運動放松身心

科學研究表明，適當的運動可以釋放身體中的壓力，緩解情緒，從而減少手淫的行為。

4.尋求專業幫助

若手淫問題比較嚴重，建議尋求專業的幫助，如心理醫生、性學專家等。

以上就是經期手淫引起的問題及解決方法，女性朋友們一定要注意哦。