在冬季，兒童因?yàn)樘鞖夂浜徒徊娓腥镜脑蛉菀谆忌虾粑兰膊。热缈人浴⒏忻暗龋@對(duì)于孩子的身體發(fā)育和生長(zhǎng)是有較大影響的。其中，咳嗽是比較常見(jiàn)的一種癥狀，家長(zhǎng)在處理孩子咳嗽問(wèn)題時(shí)，不僅要及時(shí)就醫(yī)，還應(yīng)該嘗試一些適合兒童的化痰止咳食療方法。

一、梨汁止咳

梨有著較好的清熱化痰功效，而且味道清甜，對(duì)兒童來(lái)說(shuō)比較容易接受。如果孩子出現(xiàn)了咳嗽的癥狀，不妨試著給他做一小碗梨汁飲料，喝上一兩天就會(huì)發(fā)現(xiàn)咳嗽癥狀明顯緩解。

二、糯米粥治咳

糯米粥不僅可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利于身體排出咳嗽引起的喉癢、痰液等不適，而且可以潤(rùn)肺止咳。制作方法：選用精白糯米，加入適量的清水，放入電飯煲中，煮至飯粒完全爛熟，加入適量的白糖即可食用。

三、蜂蜜橙汁止咳

蜂蜜和橙子都具有清熱化痰的效果，同時(shí)也富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，適合兒童食用。將橙子榨汁，加上適量的蜂蜜，調(diào)勻后喝掉即可。需要注意的是，橙汁中含有豐富的維生素C，不宜與某些藥物一起使用，否則會(huì)影響藥效。

四、薏米蓮子粥潤(rùn)肺止咳

薏米和蓮子都有較好的潤(rùn)肺止咳功效，同時(shí)還能夠滋養(yǎng)肺部組織，減緩咳嗽癥狀。制作方法：選用糯米、薏米、蓮子按照比例充分清洗，煮成粥后加入冰糖或者紅糖，可以作為兒童化痰止咳的佳品。

五、胡蘿卜湯止咳祛痰

胡蘿卜含豐富的維生素A、C以及礦物質(zhì)，對(duì)于提高免疫力、緩解咳嗽、祛痰等方面效果顯著。制作方法：將胡蘿卜切成片狀，加入適量的水和冰糖，煮至胡蘿卜徹底熟透后食用。

六、姜汁枇杷飲祛痰止咳

姜汁枇杷飲是較為傳統(tǒng)的治療咳嗽的食療方法之一，其具有祛痰止咳、溫中散寒的功效。將枇杷洗凈，切成小塊，放入水中煮熟后加入少量的姜汁，即可喝成熱飲。

以上就是幫助孩子化痰止咳的幾款食療方法，需要注意的是，食療可做為輔助療法，不能代替藥物治療，如果孩子咳嗽癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。