腹瀉是孩子普遍存在的問題，給寶寶正確的飲食安排，是幫助寶寶盡快恢復健康的重要因素。今天我們為您詳細介紹嬰兒腹瀉吃什么食物，給您提供一份腹瀉寶寶的飲食指南。

一、清淡食物

1.米粥：在寶寶腹瀉的時候可以用米粥代替其他主食，可以消耗一部分胃的酸。可以選擇添加水果或蔬菜絲來增加營養成分。

2.面包干：寶寶腹瀉時不宜吃過于油膩的小吃，選擇一些口感好的干點心可以起到舒緩腸胃作用。

3.蒸蛋羹：蒸蛋羹營養價值高，容易消化吸收，寶寶腹瀉時作為一種清淡的食物良好選擇。

二、果汁類

1.檸檬汁：檸檬酸可以平衡胃酸，具有抗病毒抗菌作用。

2.蘋果汁：蘋果汁含有較多的果膠和膳食纖維，可以幫助寶寶的腸道排便和穩定腸道環境。

3.梨汁：梨汁是一種殺菌消炎的飲料，含有豐富的礦物質和維生素，有助于緩解腹瀉癥狀。

三、蔬菜類

1.南瓜：南瓜可以穩定消化道的功能，防止出現腹瀉等問題，同時南瓜含有豐富的抗氧化物質，有助于提高孩子的免疫力。

2.土豆：土豆益胃健脾，對于寶寶中暑、腹瀉、消化不良等腸胃問題都有很好的改善作用。

3.胡蘿卜：胡蘿卜含有豐富的維生素A、B和C，有營養、美容和消化功能，對于寶寶腹瀉而言可以增強腸胃的吸收作用。

四、其他類

1.蜂蜜水：蜂蜜水有很好的抗炎和抗菌作用，在寶寶水分丟失多的情況下，及時喝上一杯蜂蜜水有助于補充寶寶需要的水分。

2.牛奶：在孩子沒有乳糖不耐受的情況下，牛奶可以補充營養，但要注意攝入量不宜過多，可能會引起寶寶腸胃負擔過大而加重病情。

3.椰子水：椰子水是一種天然的飲料，可以為孩子補充大量礦物質和微量元素，對于腹瀉寶寶而言，椰子水也有良好的止瀉作用。

以上就是我們為您詳細介紹的嬰兒腹瀉吃什么食物，寶寶腹瀉時千萬不要偷懶亂吃東西，要注意食物的清淡和衛生。希望這篇指南能對朋友們帶來幫助，同時也希望我們的孩子們能健健康康成長。