背景介紹：

新生兒是寶寶成長的黃金時期，但是由于腸胃尚不成熟，常出現脹氣、肚子脹、尿不盡等問題。特別是20天左右的新生兒，由于進食量增加，出現脹氣不易排出的情況時有發生。對于父母來說，如何幫助孩子緩解脹氣是一項非常重要的任務。

一、什么是脹氣

脹氣是指腸道內產生過多氣體，難以排出而產生的不適癥狀。它常見于嬰幼兒，其主要癥狀有：腹脹、腹痛、噯氣、打嗝、小便不暢、皺眉、面部潮紅等。

二、為什么會出現脹氣

1. 新生兒消化系統不健全，消化吸收功能尚不完善；

2. 進食量大，排氣能力不足；

3. 吞咽過程中，由于吸入的空氣過多而形成腸胃內氣體；

4. 媽媽在哺乳時，不注意讓寶寶張嘴吞吸奶頭，導致過多空氣進入寶寶體內；

5. 寶寶吃太快，無法配合自己的消化系統分泌消化酶。

三、如何預防脹氣

1. 喂奶前后拍嗝。寶寶進食時會吞入大量空氣，可在喂奶后給寶寶拍嗝。拍嗝時可抱著寶寶坐直，或把寶寶放在肩部輕拍。

2. 按摩腹部。可以用打圈的方式進行腹部按摩。可以先涂上一些浸有橄欖油的雙手，從胎兒位置向膝蓋位置順時針打圈按摩3-4分鐘。

3. 給寶寶多做運動。讓寶寶在你的懷中做自由活動，如：踢腿、握拳、扭頭等。這些鍛煉可以幫助寶寶排氣，緩解脹氣。

4. 給寶寶進行夾被子的運動。先將夾好的被子放在嬰兒床中央，然后把寶寶的身體來回移動到邊上被子緩緩收緊的地方，直到寶寶全身被被子蓋住，再緩緩地向外移動。

四、如何緩解脹氣

1. 溫暖的濕熱敷

用熱毛巾或高溫熱水袋敷在寶寶腹部。溫暖的濕氣可以加速胃腸道消化，從而加速脹氣的排除。

2. 腹部按摩

用手指輕輕按摩寶寶的腹部，按摩的力度不宜過大，按摩時間不超過30分鐘，效果不錯。

3. 給寶寶喝點糖水

過度饑餓、口渴等都會使寶寶不安，增加氣體產生，所以給寶寶喝點糖水，不但能及時補充水分，還能緩解脹氣的痛楚。

4. 幫助寶寶排便

可以用溫水擦拭寶寶的小腹，或者拿一支浸透了溫開水的棉花球溫柔地按摩寶寶的肛門，有助于寶寶排便，緩解脹氣。

五、什么情況下需要到醫院就診

如果經過自己的嘗試后，寶寶仍然沒有緩解，出現了發燒等異常情況，建議家長立即到醫院就診。

六、總結

對于20天新生兒脹氣的緩解，幫助孩子拍咯皮，腹部按摩，多運動，按摩小腹，都是不錯的選擇。同時，也要注意觀察寶寶的情況，如果情況持續不好，建議及時去兒科醫院就診。