初次懷孕的準媽媽們可能會感到興奮又不安，因為孕期需要特別留意與照顧的事項與禁忌較多。以下是初孕準媽媽們需要注意的幾個方面：

一、飲食禁忌

1. 忌高熱量、高脂肪、高糖分的食品：如油炸食品、蛋糕、甜點等，過多食用有可能導致孕婦肥胖。

2. 忌生冷食品： 如生魚片、生蠔、生肉等，這些食品會增加感染的風險，影響胎兒的健康。

3. 忌堿性食物：如芹菜、甘藍等，會使子宮肌肉的收縮力下降，增加早產的風險。

二、藥物禁忌

1. 忌亂服藥：孕婦需要遵循醫生的指導，選用安全的藥物治療疾??；過度的自我用藥可能對胎兒造成影響。

2. 忌飲酒、吸煙、嗜茶：這些會影響胎兒的發育與生長，引起先天畸形等嚴重問題。

三、注意休息

一定要注意加強休息，不要長時間半坐不動，不要負重搬東西。睡姿要保持舒適，避免側睡壓迫到胎兒。

四、保持心情愉快

保持心情愉快是保持健康的關鍵之一，多參加適合孕婦的活動，如散步、瑜伽等可以有效緩解緊張情緒。

五、注意個人衛生

患疾病可直接或間接影響胎兒的健康，所以要注意日常個人衛生。勤洗手、勤換衣服，不隨地吐痰等。

六、醫院產檢

預約好醫院的產檢，后續根據醫生的建議進行檢查，確保母嬰的健康。定期復查胎兒的成長發育狀況。

初妊需知：注意與禁忌

以上是初次懷孕準媽媽們需要特別注意的幾個方面，希望孕媽咪們及時調整飲食、生活習慣、藥物使用等各方面的問題，以便給自己和胎兒一個健康的環境，出生健康的寶寶。