妊娠期高血壓（Pregnancy-induced hypertension, PIH）是指正常妊娠20周以后，孕婦血壓持續(xù)升高（收縮壓≥140mmHg，或舒張壓≥90mmHg），未伴有蛋白尿或伴隨很輕微的蛋白尿（當(dāng)尿蛋白≥300mg/24h時(shí)，就診斷為妊娠期前癥）。

1. 危害

1.1 對(duì)母親健康的危害

1.1.1 妊娠期嚴(yán)重高血壓癥狀（重度蛋白尿、耐受性頭痛、視覺(jué)異常等）可能導(dǎo)致妊娠期前癥甚至子癇前期；

1.1.2 妊娠期高血壓疾病可以誘發(fā)母體心血管產(chǎn)生嚴(yán)重的一系列并發(fā)癥，如左室肥厚及心律失常等；

1.1.3 妊娠期高血壓還可引起其他系統(tǒng)的疾病，如急性腎功能衰竭等；

1.2 對(duì)胎兒的危害

1.2.1 胎兒的發(fā)育受到影響；

1.2.2 妊娠期高血壓會(huì)導(dǎo)致胎盤早期剝離及胎膜早破等并發(fā)癥；

1.2.3 嚴(yán)重高血壓會(huì)引起子癇癥甚至危及胎兒生命；

2. 預(yù)防

2.1 多運(yùn)動(dòng)

2.2 控制體重

2.3 合理飲食

2.4 心理健康

2.5 定期產(chǎn)檢

2.6 監(jiān)測(cè)血壓

3. 應(yīng)對(duì)

3.1 維持平靜心態(tài)

3.2 控制飲食

3.3 保持充足睡眠

3.4 減少體力消耗

3.5 定期監(jiān)測(cè)血壓以及做好藥物治療

結(jié)語(yǔ)：

妊娠期高血壓是孕婦和胎兒健康的重要威脅，預(yù)防和控制至關(guān)重要。孕婦要盡可能早地進(jìn)行定期產(chǎn)檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)、治療高血壓，同時(shí)也要保持良好的心態(tài)、合理飲食及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以避免不必要的危險(xiǎn)。