之前最喜歡的就是弄小青柑來泡水喝，主要是小青柑的味道很香，而且夏天喝剛好可以起到消暑解渴的作用，但是前幾天在網上看到有人說不建議幾類人群喝小青柑水，其中就包括長期失眠的人，因為我自從工作之后經常熬夜，所以生物鐘完全打亂，有時候還會失眠睡不著，而且最近還喝了很多小青柑水，但是目前沒啥異常感覺，想問問為啥失眠的人不能喝這個呢?