斷奶是寶寶必要經(jīng)歷的過程，而斷奶也是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，通常孩子在一歲左右時(shí)，家長(zhǎng)就可以斷奶了，斷奶也有一些方法，兒科專家崔玉濤所推薦的斷奶方法有尋找母乳替代品，降低配方奶濃度，遠(yuǎn)離媽媽的味道等，科學(xué)斷奶的正確方法是逐漸減少喂奶次數(shù)，漲奶時(shí)盡量不排空乳房，減少外部刺激等。
斷奶可以先找尋母乳代替品
科學(xué)斷奶崔玉濤方法
給寶寶斷奶是寶寶成長(zhǎng)中，需要經(jīng)歷的階段，通常孩子在一歲左右時(shí)，家長(zhǎng)就可以為其斷奶了。但是斷奶不是說一下子就不給孩子吃奶了，是需要從減少喂奶次數(shù)開始，對(duì)于兒科專家崔玉濤所推薦的斷奶方法，主要就有下面幾種：
- 1.尋找母乳替代品：母乳喂養(yǎng)的寶寶要斷夜奶，先減少每次喂養(yǎng)的時(shí)長(zhǎng)和用量，再過渡到直接喂水，或者偶爾用安撫奶嘴。寶寶有夜奶的習(xí)慣，并不是他們沒吃飽，而是一種習(xí)慣；
- 2.降低配方奶濃度：一般的夜奶指的都是母乳，如果是配方奶，可以先降低沖泡的濃度，再慢慢過渡到水，有的寶寶會(huì)反感喂水，這時(shí)也可以拿出安撫奶嘴；
- 3.遠(yuǎn)離媽媽的味道：寶寶需要夜奶還有個(gè)原因，依戀媽媽身上的味道，當(dāng)你決定斷夜奶，就必須把寶寶放一邊睡覺，可以放在爸爸身邊，寶寶半夜醒來聞不到媽媽的味道，喝奶的愿望有可能就沒那么強(qiáng)烈；
- 4.喝完奶不要馬上入眠：喝完睡前奶，先和寶寶互動(dòng)，不要一喝完奶就讓他們?nèi)朊撸v些小故事或者哼兒歌，等他們習(xí)慣了這樣的入眠模式，即便晚上醒來，媽媽輕輕拍拍，也能再度入眠；
- 5.哭鬧不要立即喂奶：寶寶晚上醒來后，媽媽盡量不要插手，如果媽媽靠近，寶寶一聞到媽媽身上的味道就知道要吃了，可以先由爸爸輕輕拍拍，實(shí)在不行的話再由媽媽出馬。
通過以上這些方法，就可以慢慢的給孩子斷奶，孩子斷奶后是可以給孩子喝一些配方奶粉的，而主要的食物還是以輔食為主，之后慢慢的就轉(zhuǎn)變成主食，比如可以吃米飯等等，因?yàn)殡S著孩子的長(zhǎng)大，所需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)更多，因此斷奶也是為了讓孩子能夠更好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
科學(xué)斷奶的正確方法
斷奶是需要循序漸進(jìn)和自然過渡的，斷奶的時(shí)間和方式取決于很多因素，每個(gè)媽媽和寶寶對(duì)斷奶的感受各不相同，選擇的方式也因人而異。如果寶寶已經(jīng)到達(dá)了斷奶的階段，那么媽媽們就應(yīng)該最好斷奶的準(zhǔn)備，而科學(xué)斷奶的方法主要也有下面幾種，媽媽們都可以學(xué)習(xí)起來。
1、逐漸減少喂奶次數(shù)：在計(jì)劃斷奶前一段時(shí)間內(nèi)，逐漸減少喂奶次數(shù)，拉長(zhǎng)兩次喂奶的間隔時(shí)間，多次嘗試喂食斷奶后的飲食；
2、漲奶時(shí)盡量不排空乳房：因乳房排空后會(huì)對(duì)乳腺組織產(chǎn)生刺激作用，進(jìn)而促進(jìn)乳汁分泌，因此產(chǎn)婦若有漲奶的感覺，可擠出少量乳汁，使乳房不至于過于脹痛，但不要完全排空；
3、減少外部刺激：回奶期注意減少對(duì)乳房、乳頭的刺激，以免出現(xiàn)泌乳反射，淋浴時(shí)也要避免用熱水沖洗乳房；
斷奶分為寶寶斷奶和媽媽斷奶
4、局部冰敷乳房：冰敷乳房有助于減輕乳房腫脹、發(fā)紅、疼痛的現(xiàn)象，建議每次冰敷15-20分鐘，且最好局部冰敷，以免因?yàn)闇囟冗^低造成不適癥狀；
5、穿較為合身的內(nèi)衣：在斷奶期間，可以穿較合身或具有支托性的內(nèi)衣，以減少乳汁的分泌，還可減緩乳房腫脹時(shí)所產(chǎn)生的牽扯性疼痛；
6、控制水分的攝取：準(zhǔn)備斷奶的產(chǎn)婦應(yīng)控制水分的攝取，在此期間不要再喝有催乳作用的湯，并配合吃西蘭花、西芹、西葫蘆、黃瓜、番茄類等具有排水作用的蔬菜；
7、選擇性攝取蛋白質(zhì)：避免吃魚肉、羊肉等含有豐富蛋白質(zhì)的食物，此類食物可促進(jìn)乳汁分泌，建議適量補(bǔ)充水解魚鱗膠原蛋白，可改善由退奶導(dǎo)致的胸部變形。
斷奶的方式有很多，以上這幾種便是科學(xué)斷奶的正確方法，不過并不代表適用于所有寶媽，因此找到最合適的方法才是最好的。一般斷奶主要是給孩子斷奶和自己斷奶，給孩子斷奶主要就是讓孩子不再吃母乳，而給自己斷奶自然就是讓奶水不再產(chǎn)出。
崔玉濤育兒知識(shí)
崔玉濤作為兒科系專家，在育兒方面有著深厚的研究，并且也出版過育兒百科類的書籍。催醫(yī)生也多次在采訪中或是一些平臺(tái)上，說過關(guān)于育兒方面的知識(shí)，如兒童疫苗的推薦、兒童藥物的使用、寶寶日常用品、寶寶的行為等，對(duì)于這些說法的各類推薦等，下表列出的信息中，便可點(diǎn)擊查看。
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