要知道女性每天精神過渡緊張，會導致內分泌失調等情況，有些時候還會對月經的時間產生影響，造成月經推遲的情況，月經推遲之后并代表是懷孕，月經來潮的時間是要是受到雌激素、孕激素、丘腦、垂體分泌激的影響，女性在過度緊張的情況下會減少分泌調節作用，出現月經推遲的情況。
每天過度緊張懷疑自己懷孕了怎么辦
每天過度的緊張很容易引起內分泌失調，月經不調的情況，如果月經推遲超過一周以上，有正常的性生活，沒有采取安全的避孕措施，可以先買一個驗孕棒，用早上起來的第一次尿液，測一下是否懷孕了，還可以去醫院婦科門診，抽血化驗血HCG值來排查是否懷孕。
通過檢查沒有懷孕，相信自己是由于過度的緊張，或者是其他的原因導致了內分泌失調，引起了月經推遲，如果子宮內膜檢查在一厘米左右，可以在醫生指導下，口服孕激素類藥物催月經來潮，臨床上常用地屈孕酮片、黃體酮膠囊，或者是醋酸甲羥孕酮片，停藥2~7天，就可以來月經了。
精神緊張會不會影響月經推遲
精神緊張會導致月經推遲。月經是女性子宮內膜發生周期性脫落的一種生理現象，通常受下丘腦-垂體和卵巢控制。當精神過度緊張時，可能就會影響下丘腦-垂體和卵巢的正常分泌功能，從而影響月經周期。
日常需保持良好的心態，避免精神過度緊張，以防引起月經推遲。此外，不良的生活習慣、懷孕、長期服用避孕藥等原因也可導致月經推遲，具體可以到醫院婦產科進行詳細檢查明確病因。
