剖腹產是一種手術，相對于順產來說更具有風險性，也更需要悉心的護理和食療。剖腹產后需要適當進食，合理搭配營養食品，才能快速康復。

一、產后宜進哪些食品？

1. 粥類食品

剖腹產后，消化功能受到影響，此時應以易消化的粥類食品為主，如稀飯、粥、米湯、面條湯等。由于手術后因為不活動容易造成便秘，所以建議加入一些高纖維的蔬菜水果，如菠菜、芹菜、蘋果等。

2. 高蛋白食品

剖腹產需要恢復受到了很大的傷害，因此，產婦需要大量的蛋白質來促進傷口愈合和恢復體質。可以選擇紅燒肉，燉豬骨湯等高蛋白食品。

3. 紫色食品

紫色食品富含花青素，可增強抵抗力，保護氧化傷害。推薦食用紫菜、紫薯、紫米、葡萄等。

二、產婦不宜進食哪些食品？

1. 刺激性食品

剖腹產后產婦的胃腸功能尚未完全康復，進食過于辛辣、烤煮過度的食品易導致消化不良，對恢復不利。

2. 肥膩油膩類食品

過度進食油膩肥肉食品過多容易導致胃及腸的負擔過大，產婦的身體疲勞值也會增加，從而很難恢復元氣。

三、產后應怎樣進食？

1. 食量宜少，次數多

剖腹產術后因為肌膚和肌肉的切除，需要恢復的距離更遠，減少食量，增加次數，有利于減輕腸胃負擔，增強消化吸收功能，從而能夠更好地幫助產婦順利康復。

2. 注意進食速度

剖腹產患者大多還面臨惡心、嘔吐、口腔干燥等問題，交替地進食和休息。同時，進食須緩慢，不要吞咽過快，以免消化障礙。

3. 適當進食液體

剖腹產后，產婦的體液損失較大，需要補充水分。但是不建議在飯前用大量液體，以免影響餐后消化，建議在飯后1小時再飲。

剖腹產后，身體虛弱，但是適當的飲食可以促進身體恢復。按照醫生的指導，科學合理的進食，有助于提高預防病情發生的效果。