孕期是胎兒成長的關鍵時期，孕婦的飲食對胎兒健康發育至關重要。但是很多食物在孕期是需要避免的，因為它們可能對胎兒健康產生負面影響。下面是一些孕期應該避免的食物。

1.生肉和生蛋

生肉和生蛋含有大量的細菌，包括沙門氏菌、弓形蟲等等，這些細菌會導致孕婦感染和胎兒低體重、早產等問題。因此，孕婦應該避免食用生肉和生蛋，并確保食品徹底煮熟。

2.魚類

孕期魚類也需要有所注意，深海大型魚類，如旗魚、吞拿魚等，含有大量的汞，會影響胎兒神經系統發育。孕婦應該避免食用這些魚類，可以選擇小魚或者淡水魚。

3.咖啡和茶

咖啡和茶含有咖啡因，孕婦過量飲用會增加早產和流產的風險。因此，孕婦應該減少或避免飲用含有咖啡因的飲品。

4.飲酒和吸煙

這一點應該可以說是人盡皆知了，孕期飲酒和吸煙會直接對胎兒的發育產生極大的影響。在孕期內，孕婦應當完全戒煙戒酒。

5.加工食品

加工食品中通常會含有防腐劑和人造色素等添加劑，這些物質對胎兒健康會產生負面影響。孕婦應該避免食用過多加工食品，在飲食中增加天然的食品。

6.動物內臟和血制品

動物內臟和血制品中含有大量的膽固醇和脂肪，過量攝入不僅會產生不良影響，還會影響母體身體健康。孕婦應該避免食用動物內臟和血制品。

7.芝士

某些芝士會含有一種名為松果體的微生物，這些微生物會導致孕婦和胎兒感染，還會增加早產和流產的風險。孕婦應該避免食用未經過熱加工的芝士。

總之，孕婦在飲食上應該注意多樣性、均衡性，同時遵守孕期禁忌，保證孕婦和胎兒健康。若有任何不適或者疑問，應及時就醫并咨詢專業醫生。