懷孕是每個女性都期待的事情，但是懷孕初期需要特別謹慎對待。以下介紹懷孕一個月需要注意的七大事項。

一、保持心情舒暢

二、合理飲食

三、注意運動

四、避免接觸有害物質

五、避免藥物及其他化學品

六、定期產檢

七、避免較劇烈的情感波動

　　懷孕一個月 注意事項

　　一、保持心情舒暢

　　要保持心情舒暢，積極應對一些壓力和焦慮，避免自己情緒過于激動或者緊張。

　　二、合理飲食

　　注意飲食的平衡，多吃新鮮水果、蔬菜、粗糧、蛋白質食品等，少量飲水，多食用含纖維素的食物。

　　三、注意運動

　　適量運動，如散步、瑜伽等，但要避免劇烈鍛煉，也不應該憋住氣練習一些高難度的動作。

　　四、避免接觸有害物質

　　避免與有害的化學品、輻射、有害氣體接觸。特別是在工廠工作等環境下，要多多加強防護。

　　五、避免藥物及其他化學品

　　懷孕一定要避免食用含有致畸物質或藥品，如非規定安全的頭孢類、阿司匹林等藥物，這些藥物有可能對胎兒產生誤差進而引起畸形。

　　六、定期產檢

　　定期產檢可幫助你及時了解胎兒的健康狀況，尤其是需要注意胎兒的心臟、腦部及神經系統的發育情況。

　　七、避免較劇烈的情感波動

　　懷孕一定要保持情緒的穩定，避免較劇烈的情感波動。

懷孕雖然是喜事，但是需要特別注意。以上給出的七大注意事項，如能認真遵循，滿懷甜蜜的心情融于每一次照顧胎兒的過程中，有助于讓帶著另一份無盡的幸福，帶著著一個孩子的母性在每一個瞬間都能流溢到孩子的身上。