促排卵注意事項包括飲食調理、生活習慣調理、遵醫囑用藥等。在促排卵期間要注意飲食清淡，盡量避免吃油膩以及辛辣刺激性食物，例如油炸食物、辣椒等，可能會對促排卵造成一定的影響。而且要注意飲食營養均衡，各種食物都需要攝入，尤其多吃一些高蛋白食物，例如豆漿、牛奶等，有助于提高免疫能力。除此之外，還應養成良好的生活習慣，按時休息，避免熬夜，否則可能會對促排卵造成影響。
促排簡介 促排卵 可誘發排卵 治療無排卵者 垂體功能障礙、垂體腺瘤等近幾年，輔助生殖技術為不孕不育的夫婦帶去了不少的福音，輔助生殖技術主要可以分為兩大類，人工受精和體外受精-胚胎移植，而最常用的便是體外受精-胚胎移植，體外受精-胚胎移植簡稱IVF助孕，也就是我們常說的“試管嬰兒”。要使精子和卵子能順利的結合，形成胚胎，并能順利懷孕，無論是降調，還是促排，每個階段都很關鍵，也很重要。今天，就為大家總結一下降調促排期間需要注意的幾點。
試管嬰兒促排注意事項
促排期間需要定期B超監測排卵、均衡營養、作息規律、心情愉悅。促排期間患者需留意體重，尤其是手、腳、腹部是否有水腫，防止卵巢過度刺激綜合征的發生。在促排過程中需遵醫囑用藥，不可私自更改用量。
注意飲食
從開始促排就要每天補充足夠的蛋白質，如蛋白、牛奶、豆漿、魚、蝦等。我促排中期才反應過來，每天吃4-5個雞蛋白。清淡飲食，戒辛辣油炸等，火鍋麻辣燙等就不要碰了。至于奶茶、咖啡、巧克力、蛋糕等是否可以吃，我不確定但奶茶、咖啡都有咖啡因，最好還是不要吃了吧。巧克力、蛋糕糖分高，最好也別吃，實在忍不住啃一口。取卵后多喝利尿的飲品，防腹水。如脈動等運動飲料、冬瓜水、冬瓜湯等。
注意休息
保證每晚8小時以上高質量睡眠，如果睡眠欠佳，建議制定合理的作息時間，每晚按時休息，睡前可以飲用熱牛奶，熱水泡腳等。建議不要擅自應用鎮靜藥物。
適當運動
促排開始后不要劇烈運動（跑步、騎自行車、跳舞、健身等都不可，散步可），因為隨著卵泡的生長，卵巢也隨之增大，可能發生卵巢蒂扭轉或卵巢破裂等情，。但進周前可以適當運動。
遵醫囑
為了提高試管嬰兒的成功率，醫生會根據每個人的身體情況制定個性化的促排方案，因此，在促排時需要遵醫囑。使用促排卵藥物期間，部分患者會有腹痛腹脹情況發生，屬正常現象，如癥狀嚴重，或有尿量急劇減少的情況，請及時就診。
相關問題
有很多小姐妹私信我一些關于促排的其他問題，我列出了幾個被問道幾率最高的問題，包括促排期間請假、取卵后的注意事項等等。
促排期間請假時長
首先，取決于你的方案，我是短方案，通常是8-12天，實際上我促排共9天。其次，取決于你離醫院的距離。如果自己打針，促排并不是每天都要去醫院，9天中我共去了5天。但大部分人去了就要待一天，因為上午抽血B超打針，下午聽醫囑。但由于我公司離醫院很近，我通常都是溜出去的，所以實際上只在促排最后一天請過一天假。另外，如果要在醫院打針，就每天都得去了。最后，如果是外地的，最好連請幾天假吧，往返很折騰的。不過不建議直接辭職（除非你本來就不想干了），把工作辭了，可少了10來w的生育津貼，沒必要吧。
外地就醫住宿
仁濟北院附近有很多民宿，都是外地來做試管的，聽說1/2百一晚上。我在就診時被塞過小名片，具體可以自己去問問。遠一點應該也有酒店吧，可以用各種app查一下。
取卵前后休息方式
取卵當天建議還是臥床靜養，畢竟也是個手術，讓身體恢復恢復。取卵前一天，也就是打完夜針的第二天，可以正常生活，不像有些人說的一定要躺著，怕泡泡跑掉只要你別劇烈運動，泡泡是不會走的。取卵后一天，看自己恢復情況決定要不要繼續休息。取得少的（如5個以下），基本上是沒有任何不適的，取的多的（如20個以上），可能身體有反應，可以繼續休息。
取卵手術疼痛感
仁濟全麻（有些醫院不可），所以過程是睡夢中進行的，完全沒有感覺。麻藥過后會有小腹墜脹感，大小便時腹疼更加明顯，但都是完全可忍受的，輕微姨媽痛的級別。
