卵子質量差的高齡女性更適合第三代試管嬰兒，因為當女性超過35歲后，卵巢功能就會開始衰退，導致卵子數量減少，卵子質量差，從而導致染色體異常并阻止自然受孕。懷孕后流產、胎兒流產或胎兒畸形的困難或機會增加。第三代試管嬰兒基因篩查技術可以篩查胚胎染色體異常，選擇優(yōu)良胚胎進行移植，確保誕生健康嬰兒。

1.高齡女性做二代試管卵子質量差怎么辦？

在體外受精過程中，很多女性卵巢功能較差，卵子質量較差。醫(yī)生通常會開出適當的藥物，給予她們促排卵藥物，以促進卵泡生長，從而提高卵子質量。造成卵子質量差的原因有很多。例如，服用某些藥物可能會導致這種結果。不良的生活習慣和飲食也會影響卵巢，影響卵子質量，從而降低懷孕的機會。如果卵子質量不好，我們可以使用促排卵藥物。，并且在生活和飲食方面也可以得到改善。含鋅的食物、豆類、海藻等都可以提高卵子質量。

眾所周知，只有精子和卵子結合才能產生受精卵，從而成功繁殖。在試管嬰兒中，想要擁有高質量的胚胎，就必須擁有高質量的卵子。只有卵子質量好，試管嬰兒的成功率才能高。自然懷孕也不例外。卵子質量不好怎么辦？其實我們還可以通過一些食療來改善。

含鋅的食物：可以吃牡蠣、牡蠣、青魚、蝦米、海帶、芝麻、花生、豬肝等。鋅對于提高受孕能力有一定的好處，同時也有助于提高卵子的質量；

大豆食品：大豆食品含有多種維生素，能清除體內致畸物質，促進性激素的產生。如大豆、豌豆、蠶豆、綠豆、扁豆、小豆和蕓豆等；

海藻類食品：海帶、紫菜等所含的膠體可以促進體內放射性物質隨糞便排出體外，因此可以減少放射性疾病的發(fā)生；

調整情緒：除了調整飲食外，我們還可以調整情緒，保持愉快的心情；

運動：堅持適當合理的運動，控制體重，如慢跑、游泳、快走、太極拳等，可提高卵子質量；

動物血：豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血紅蛋白經胃液分解后，能與侵入人體的煙氣、重金屬發(fā)生反應，提高淋巴細胞的吞噬功能，還具有有補血作用。

二、大齡女性如何通過做試管提高卵子質量？

隨著試管嬰兒技術的不斷完善，給越來越多的不孕不育家庭帶來了希望。隨著國家三孩政策的實施，許多老年婦女計劃生育三個孩子。但由于年齡的增長，自然懷孕的概率越來越小，試管嬰兒技術成為高齡女性實現生育的希望。

女性的最佳生育年齡是25歲左右。這個時候體內的卵子質量是最好的。隨著年齡的增長，受環(huán)境和身體的影響，女性的卵巢功能逐漸降低，卵子的質量也會下降，卵子染色體異常的概率也會增加。這是女性老年時會面臨的風險。可見，擁有健康的卵子和精子是成功懷孕的基礎，尤其是高齡女性。提高卵子的質量對于成功輔助體外妊娠是非常重要的。那么，高齡產婦做試管如何提高卵子質量呢？

養(yǎng)成良好的生活習慣

如果不抽煙不喝酒，香煙中的毒素不僅會傷害卵子，還會導致卵巢老化。研究表明，吸煙會導致女性生育能力下降。長期酗酒還會導致卵巢衰老。經常熬夜，作息不規(guī)律，身體的生物鐘也會被打亂，從而影響內分泌環(huán)境的平衡。但激素分泌的紊亂會引起卵巢功能的紊亂，影響卵子的發(fā)育和排卵。一旦內分泌環(huán)境被打破，重新調整是一個非常漫長的過程。與其在這方面浪費時間，不如養(yǎng)成早睡早起的習慣。

及時補鐵

血液中含有大量的鐵，而對于女性來說，每月月經期間排出的血液中也流失了大量的鐵。而鐵正好可以給雞蛋提供足夠的營養(yǎng)。所以，想要雞蛋更健康，就需要在經期多吃菠菜、動物內臟等含鐵量高的食物，補充雞蛋的營養(yǎng)。

補鋅

鋅有助于提高受孕能力，也有助于提高卵子的活力。因此，準媽媽在孕期要有意識地多吃含鋅的食物。比如花生、小米、蘿卜、大白菜、牡蠣含鋅量最高，牛肉、雞肝、雞蛋、豬肉等也含鋅量較高。

補充輔酶q10

輔酶q10對卵巢有保護作用，尤其對35歲以上的女性，能迅速增加卵泡數量，促進卵泡生長，從而保護卵巢功能，改善妊娠。

保持營養(yǎng)均衡。

日常生活中合理膳食，均衡營養(yǎng)，可以為雞蛋提供優(yōu)質營養(yǎng)，提高雞蛋質量。所以對于那些正在節(jié)食減肥的女性朋友，建議改變飲食，實現健康減肥，營養(yǎng)均衡。每餐保持七分飽為宜，避免暴飲暴食，控制高熱量食物的攝入，保證每日熱量的攝入，不超過你的基礎代謝率，一日三餐。多吃藍莓、草莓等抗氧化食物，防止雞蛋老化，提高雞蛋的活力和質量。生活中的豆類和谷類也可以幫助補充體內的雌激素，更好的促進卵泡的發(fā)育和成熟，含鐵量高的食物也是不錯的選擇。

適當的排放促進計劃

一旦失去了年齡的保障，那么一個合適的促排卵方案就是對你試管嬰兒成功的最大幫助。尤其是不孕不育、卵巢儲備功能低下的老年患者，要面對卵子數量少、質量差的窘境，在促排卵方案的選擇上有很大的局限性，需要醫(yī)生“量身定做”。有些患者用相對高劑量的藥物刺激卵巢，可以提高更多的卵泡，獲得更多的卵子，而有些患者用增加劑量的藥物可能得不到卵子，只能用少量的藥物。雖然卵泡數量少，但是獲得的卵子質量比較高，也可以避免使原有的卵巢功能變差。

堅持鍛煉

試管嬰兒前堅持適當的有氧運動也可以提高卵子質量，如游泳、慢跑、瑜伽等運動方式，不僅可以促進身體的血液循環(huán)，增加血液中的含氧量，還可以改善卵子質量，提高懷孕成功率。

調整心態(tài)

女性朋友提高卵子質量最重要的是心態(tài)好。隨著經濟的發(fā)展，女性朋友也長期承受著來自工作和生活兩方面的壓力。緊張焦慮的狀態(tài)容易打破體內正常的激素水平，導致內分泌紊亂。所以在生活中也要學會釋放壓力，緩解緊張的情緒，以輕松平和的心態(tài)去面對，才能更好的提高試管嬰兒技術的成功率。