隨著人們生活水平的提高，越來(lái)越多的家庭開(kāi)始注重嬰幼兒的飲食健康問(wèn)題。而身為新手父母，選購(gòu)奶粉是其中一個(gè)較為重要的環(huán)節(jié)。那么，現(xiàn)在喝什么奶粉最好呢？本文將分享一些如何選擇適合自己的奶粉的技巧。
一、選購(gòu)前需了解的基礎(chǔ)知識(shí)
1、奶粉的分類
目前市面上的奶粉可以分為1號(hào)、2號(hào)和3號(hào)三類。根據(jù)規(guī)定，1號(hào)奶粉是面向0-6個(gè)月嬰幼兒的合成奶粉，2號(hào)奶粉適合6-12個(gè)月嬰幼兒，而3號(hào)奶粉則適合12個(gè)月以上的寶寶。
2、奶粉的營(yíng)養(yǎng)成分
除了區(qū)分不同年齡段的嬰幼兒使用的奶粉類型外，它們的營(yíng)養(yǎng)成分也有所不同。如嬰幼兒奶粉的主要營(yíng)養(yǎng)成分包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等。
二、如何選擇適合自己的奶粉
1、關(guān)注奶粉品牌
在選購(gòu)奶粉時(shí)，品牌是很重要的一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，合法的奶粉品牌是通過(guò)相關(guān)部門(mén)的注冊(cè)、備案才能在市場(chǎng)上銷售的，有一定的監(jiān)管機(jī)制。建議家長(zhǎng)選購(gòu)正規(guī)、知名度較高的奶粉品牌。
2、了解基本成分
在選購(gòu)奶粉時(shí)，要認(rèn)真查看奶粉的成分表，了解其中每種成分的比例和含量。而且，在選擇奶粉時(shí)，還要根據(jù)孩子的身體狀況及食品過(guò)敏情況以及習(xí)慣、口感等方面進(jìn)行選擇。
3、關(guān)注營(yíng)養(yǎng)配比
針對(duì)不同年齡的嬰幼兒而言，該年齡段的奶粉每種營(yíng)養(yǎng)素的含量要達(dá)到相應(yīng)的建議標(biāo)準(zhǔn)，在購(gòu)買或選購(gòu)時(shí)一定要注意這些標(biāo)準(zhǔn)，并且盡量選擇搭配比較合理的奶粉。
4、關(guān)注配方奶粉的生產(chǎn)資質(zhì)
配方奶粉的生產(chǎn)資質(zhì)是選購(gòu)奶粉時(shí)需要關(guān)注的一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，優(yōu)秀的制造商有豐富的研發(fā)經(jīng)驗(yàn)和生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)，可以集中精力開(kāi)發(fā)和提升奶粉品質(zhì)，從而生產(chǎn)出更好的產(chǎn)品。
5、關(guān)注國(guó)家質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)
奶粉作為嬰幼兒的主食之一，它的質(zhì)量安全有相比普通食品更嚴(yán)格的要求。因此，當(dāng)我們選擇奶粉時(shí)，一定要認(rèn)準(zhǔn)有效的國(guó)家質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，盡量避免選擇低品質(zhì)的奶粉。
三、奶粉搭配喂養(yǎng)技巧
1、聽(tīng)從醫(yī)生的建議
如果孩子有喝奶粉的需要，首先要給孩子的醫(yī)生打電話或親自咨詢，聽(tīng)從他們的意見(jiàn)和建議。而且，在最開(kāi)始喂奶粉之前，了解奶粉的營(yíng)養(yǎng)成分，掌握選購(gòu)和配比的知識(shí)是必要的。
2、品嘗混合喂養(yǎng)的奶粉
在混合喂養(yǎng)嬰兒奶粉時(shí)，最好逐漸減少配方奶粉的攝入量，增加自然的母乳喂養(yǎng)量。在這樣的過(guò)程中，家長(zhǎng)應(yīng)該監(jiān)測(cè)寶寶的體重異常，如寶寶體重明顯增加或消瘦，就要及時(shí)就醫(yī)或向?qū)I(yè)人士咨詢。
3、家庭自制奶粉喂養(yǎng)
有些家長(zhǎng)可能會(huì)選擇自制奶粉來(lái)喂養(yǎng)孩子，這是不科學(xué)的。除了嚴(yán)重影響營(yíng)養(yǎng)均衡，它還有可能導(dǎo)致寶寶過(guò)度營(yíng)養(yǎng)或缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)素。因此，家長(zhǎng)們?cè)谶x擇奶粉喂養(yǎng)方案時(shí)，一定不要進(jìn)行自制奶粉的嘗試。
結(jié)語(yǔ)
在寶寶喝奶粉之前，家長(zhǎng)們還需要學(xué)習(xí)一些關(guān)于奶粉喂養(yǎng)的知識(shí)，比如不同品牌和分類的奶粉，以及如何配合母乳進(jìn)行喂養(yǎng)，以讓寶寶得到更加全面的營(yíng)養(yǎng)。如果在喂養(yǎng)過(guò)程中遇到問(wèn)題，家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士。
