孕期飲食很重要，雞湯是很多準媽媽們喜歡的一道湯品。雞肉富含蛋白質，吃起來柔嫩多汁。在懷孕期間，合理搭配食材可以滿足準媽媽們的營養需求，也會讓雞湯更加美味。下面，就教大家幾種簡單易做的孕婦雞湯的做法。

一、枸杞雞湯

1.準備食材：雞肉、枸杞、姜片、清水；

2.雞肉洗凈、切塊備用；

3.燒開清水，加入姜片，放入雞肉煮沸；

4.加入枸杞（根據個人口味添加）；

5.略微煮沸后，轉小火燉20-30分鐘即可。

二、生姜紅棗雞湯

1.準備食材：雞肉、生姜、紅棗、枸杞、清水；

2.雞肉洗凈備用，生姜洗凈切成片狀；

3.燒開清水，加入雞肉，焯水待用；

4.熱鍋涼油，生姜片爆香；

5.加入焯水的雞肉，加入紅棗繼續燉制；

6.加入枸杞，再加入適量清水；

7.小火燉制20分鐘即可食用。

三、番茄雞湯

1.準備食材：雞肉、番茄、胡蘿卜、洋蔥、鹽、清水；

2.雞肉洗凈、切塊待用；

3.番茄切小塊，胡蘿卜、洋蔥切絲；

4.鍋中放油燒熱，放入洋蔥爆香；

5.加入胡蘿卜翻炒至斷生，加入雞肉再翻炒；

6.加入適量清水，燒開后撇去浮沫；

7.加入番茄塊，轉小火煮沸；

8.煮30分鐘左右，加鹽調味便可食用。

四、火腿煲雞湯

1.準備食材：雞肉、火腿、姜片、蒜瓣、清水；

2.雞肉洗凈備用，火腿切片備用；

3.姜片、蒜瓣切成末；

4.煮開清水，放入雞肉焯水待用；

5.熱鍋涼油，放入姜蒜末爆香；

6.加入焯水的雞肉翻炒；

7.加入火腿片，翻炒均勻；

8.加入適量清水，燒開后撇去浮沫；

9.大火煮沸后，轉小火繼續燉制1小時左右即可食用。

以上幾種孕期雞湯食材搭配比較科學，可以補充孕婦們所需要的蛋白質、礦物質等營養物質，同時口感也非常美味。當然，孕婦在食用雞湯的時候也要注意合理的搭配食材，盡可能吃新鮮、干凈的原材料。