不建議便秘人群、經(jīng)期女性和胃病患者飲用小青柑。小青柑柑普茶含有大量兒茶素，如氣血虛弱、營養(yǎng)不良的人群飲用小青柑，就會加快身體的排泄，導(dǎo)致出現(xiàn)腎虛的情況發(fā)生。此外，小青柑的危害是比較濃，含有大量的咖啡因和茶多酚，所以對于一些失眠的人來說，就會嚴(yán)重導(dǎo)致失眠，而且長期喝小青柑會給身體造成危害。
不建議喝小青柑的原因
小青柑是非常多人喜歡喝的茶，味道十分不錯，功效也是非常的多。雖然小青柑普洱茶的好處十分多，但是也會有人建議大家不要喝小青柑，導(dǎo)致有人產(chǎn)生疑惑，具體為什么不建議喝，我們可以一起來看看原因。
危害
小青柑是屬于溫和的特性，大部分都可以適量飲用，但是長期喝小青柑的時候，一定要注意分量，禁忌過量飲用。不然就會導(dǎo)致小青柑的某些成分會大量進(jìn)入到人體之中，給身體造成危害。
當(dāng)小青柑的刺激成分進(jìn)入到身體中，就會誘發(fā)胃酸食管反流，甚至嚴(yán)重的情況下會加重腸胃潰瘍，影響身體的腸胃功能，所以在食用小青柑時，要注意用量。
不僅是因?yàn)樾∏喔痰哪承┏煞謺?dǎo)致胃腸道出現(xiàn)疾病，也有人覺得喝小青柑就是一場騙局。由于小青柑的功效十分多，很多人都會購買小青柑，所以就導(dǎo)致市面上很多良莠不齊的產(chǎn)品，消費(fèi)者就買到假貨。
不適合飲用小青柑的人
小青柑，又叫為新會柑普茶，屬于一款普洱熟茶。其外觀是由未成熟的果實(shí)中的外皮再加上普洱熟茶制成的。雖然說長期喝小青柑沒有什么壞處，但如果是不適合喝小青柑的人長期喝，那么，對身體就有很大的危害。
- 1.便秘人群：屬于周期性甚至是長期性便秘的患者，長期喝小青柑就會導(dǎo)致過量吸收其營養(yǎng)物質(zhì)，出現(xiàn)人體難以消化以及吸收的危害。
- 2.經(jīng)期女性：處于經(jīng)期的女性不適合喝小青柑，因?yàn)樵诮?jīng)期缺鐵，多喝普洱的話其中的韖酸會影響身體對食物匯總鐵元素的吸收。
- 3.胃病患者：小青柑普洱茶中含有較多的咖啡因，胃病發(fā)作時喝茶會沖淡胃液，不利于消化，并且建議腸胃不好的人在早上不能夠空腹飲茶。
另外，小青柑的茶性比較溫和，為了避免出現(xiàn)上火的情況，建議大家每天適量飲用，不可以將小青柑當(dāng)水喝，特別是對于本身體質(zhì)燥熱，容易口干舌燥的人來說，一定要時刻注意。
小青柑的正確沖泡方法
越來越多人喜歡喝小青柑，但是比較懂小青柑的人就比較少，很多人拿到小青柑后比較糾結(jié)該保持完整，還是該一把捏碎。
其實(shí)，小青柑的沖泡方式有好幾種，分別是整顆沖泡、碎皮沖泡法以及鉆孔沖泡等，不同的沖泡方法，泡出來的茶湯口感也都不一樣。不過，我們在沖泡的時候，也有一些禁忌需要知道，避免對身體造成危害。
飲用禁忌
青皮性寒比較酷烈，為了避免對身體造成傷害，青皮就不可以單獨(dú)的使用。此外，身體羸弱、氣血虛弱、肝臟脾臟不太好的茶友，最好是少喝一些小青柑比較好。
據(jù)研究可知，青柑普洱茶內(nèi)的檸檬烯能夠促進(jìn)消化液分泌，所以比較適合飲食熱量較大、油膩的人群消食解膩。小青柑的解熱功效是比較出眾的，特別適合在天氣炎熱時食用，但是不能夠長期喝，避免出現(xiàn)上火的情況發(fā)生。
小青柑茶的營養(yǎng)價值是很高的，經(jīng)常喝小青柑對身體也有保健的效果。但建議大家喝茶需要根據(jù)個人身體情況進(jìn)行選擇，只有在適合飲用的情況下喝才有好處，相反，會對身體造成危害。
千萬不能亂吃的食物
在我們生活中經(jīng)常打交道最多的就是食物，而且食物的種類非常多，能夠滿足每天人類的需求。不同類型的食材會有不同的烹飪方法，如果采用的方法不對就有可能會嚴(yán)重導(dǎo)致身體出現(xiàn)問題，所以為了避免這種情況發(fā)生，下面歸類了一些千萬不能亂吃的食物，可以進(jìn)行了解：
- 1.千萬不能亂吃亞麻籽油
- 2.自己千萬別用黑枸杞泡水喝
- 3.正常人千萬不要吃維生素b2
- 4.谷維素千萬不要吃
- 5.為什么超市的凍鱈魚不建議買
- 6.為什么不建議吃玉米油
- 7.為什么不建議用硅膠鏟子
- 8.藜麥為什么不建議單獨(dú)吃
- 9.為什么不建議喝小青柑
- 10.建議年輕人千萬不要吃牡蠣片
- 11.千萬不要吃dha藻油
- 12.龍利魚千萬不要吃
- 13.千萬不要把蘑菇和豆腐一起煮
最后，需要提醒各位朋友，在吃東西的時候一定要格外的小心，最好采用正確的方法進(jìn)行食用，千萬不能冒險吃一些不好的，避免身體會出現(xiàn)腹瀉或惡心等中毒現(xiàn)象。
