抑郁癥是現在非常高發的心理基本，很多人懷疑自己有抑郁癥，在網上找了許多版本的測試題，不過個人覺得醫院專用版抑郁測試題應該是比較準的，有需要的可以自測一下，再看是否要去醫院就診。當然，測試也只是一個參考，因為每個人情況的不同，自測的結果也不是一定準確的，所以這個不能用來作為診斷病情的依據。
2023醫院專用版抑郁測試題
抑郁癥雖然會有一些避免的癥狀，但是這些癥狀在很多時候是難以觀察到的，所以為了準確判斷患者是佛患者有抑郁癥，以及抑郁癥的嚴重程度，一般到醫院后會先進行心理測試，以下是部分測試題節選。
- 你是否一直感到傷心或悲哀？
- 你是否感到前景渺茫？
- 你是否覺得自己沒有價值或自以為是一個失敗者？
- 你是否覺得力不從心或自嘆比不上別人？
- 你是否對任何事都自責？
- 你是否在做決定時猶豫不決？
- 這段時間你是否一直處于憤怒和不滿狀態？
- 你對事業、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣？
- 你是否感到一蹶不振做事情毫無動力？
- 你是否以為自己已衰老或失去魅力？
- 你是否感到食欲不振或情不自禁地暴飲暴食？
- 你是否患有失眠癥或整天感到體力不支、昏昏欲睡？
- 你是否喪失了對性的興趣？
- 你是否經常擔心自己的健康？
- 你是否認為生存沒有價值，或生不如死？
根據這15道題即可判斷患者是否患有抑郁癥，以及抑郁癥的嚴重程度，通常0～4分為沒有抑郁癥；5～10分屬于偶爾有抑郁情緒；11～20分則辨識患者有輕度抑郁；21～30分則是中度抑郁；31～45表示患者有嚴重抑郁，需要及時采用藥物治療，并定期做心理疏導。
處于抑郁狀態的患者本人承受著精神甚至軀體的極大痛苦，不僅影響患者的生活，對患者的工作也有影響，并且抑郁癥自殺風險很高。
所以患者如果出現抑郁癥癥狀，一定及時去精神衛生機構進行專業診斷和治療，為了幫助大家盡早的發現抑郁癥，下面教大家幾個自測抑郁癥的小方法。
- 興趣喪失，沒有愉快感，經常感覺頭重腳輕。
- 精力減退，反應變慢，或者情緒起伏大、亢奮，也容易被激怒。
- 經常失眠，難以入睡，或者是容易被驚醒，并伴隨食欲和性欲減退的癥狀。
- 常感到自責，內疚，感覺自己被世界拋棄了，反復出現想死的念頭或有自殺、自傷行為。
以上就是自測抑郁癥的幾個小方法，僅供參考。如果患者自測發現自己有2~3條癥狀高度符合，那很有可能患有抑郁癥，需要及時到醫院進行專業的心理測試，在醫生的指導下進行病情評估，并及時采取措施干預，以便病情加重危及生命。
日常生活健康指南
在日常生活中，健康指南是非常重要的，不僅對一些病情有著很好的幫助，而且還能讓大家不花冤枉錢，百益而無一害，基于此本文整理了一些些日常生活健康指南，有需要的可以了解一下。
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以上日常生活健康指南招僅供參考，大家可以根據自己的實際需求自行選擇對應的部分進行參考。當然，因為每個人的體質和實際情況不一樣，所以身體有不適除了參考日常生活健康指南，還需要及時就醫診療。
