沒必要每天過度緊張懷疑自己懷孕了，如果擔心懷孕每天壓力太大，會影響內分泌系統。即使沒有懷孕，也會造成月經推遲或閉經，或形成假孕，月經不來，惡心嘔吐。一般來說，如果采取了避孕措施，懷孕的概率不是特別高，也不必過于緊張。而且如果避孕失敗，可以通過藥物或人工流產，或通過無痛流產來取出胎兒。過多的擔心和緊張只會影響身體的健康，并不能起到很好的作用。
每天過度緊張懷疑自己懷孕了
對于很多暫時沒有生育打算的年輕人來說，一旦有了性生活后每天都會過度緊張懷疑自己懷孕了，然而一旦發現自己沒有懷孕又會擔心自己是否身體有問題，一直無法懷上孕。
解決方法
若是沒有采取避孕措施一直擔心自己懷孕了，可以在同房后10~15天左右用早孕試紙進行測試，如果測試結果為陰性，那么表示沒有懷孕，也可以到醫院做血hcg檢查，這樣更能精確判斷自身是否已經懷孕，這樣也可以消除緊張情緒。
因為每天過度緊張反而會導致月經不正常，從而讓患者自身誤認為是懷孕，另外，精神緊張還會使交感神經不正常，出現心率會加快、感覺心慌、呼吸困難、頭昏昏的癥狀，因此需要早睡早起并調整好心態，這樣更有利于身心健康。
懷孕并沒有想象中那么容易
對于沒有生過寶寶的夫妻來說，對于懷孕并不是十分了解，會認為懷孕是比較簡單的事情，但其實懷孕并沒有想象中那么容易，因為懷孕是一個復雜的生理過程，在這個過程中受到很多因素的影響。
一般來說，男方精子質量、女方是否有排卵、卵子質量、激素水平是否正常、輸卵管是否通暢、子宮內膜是否正常以及是否有不利于懷孕的免疫因素等等，都會影響到是否能夠成功受孕，然而以上所有因素都只是影響到懷孕成功率的其中一些方面。
研究發現，如果男女雙方都是在健康狀態下，在排卵期不采取避孕措施同房，每個月經周期的受孕率不到23%左右，在半年內只有大概60%的女性懷孕，一年內約有80%～90%的女性懷孕，還有10%～20%的人在一年以后才會懷孕，因此成功懷孕并非是想象中那么輕松容易的。
辨別懷孕和例假推遲的方法
雖然很多人都知道懷孕并不是想象中那么容易，但是很多女性常常會將例假推遲誤認為是懷孕，其實月經推遲和懷孕是兩回事，兩者有比較大的區別，下面是辨別懷孕和例假推遲的方法，可以了解一下。
- 體溫測量：女人懷孕后體溫會持續升高，體溫持續三個月后才會降下來，而例假推遲并不會出現身體體溫升高的情況，只會在來例假之前比平常略微升高0.3~0.5℃。
- 觀察乳房：懷孕后乳房會有刺痛、膨脹、瘙癢、乳暈顏色變深等感覺，而例假推遲不會有乳房變化，只在例假到來時有疼痛感或乳房脹痛等。
- 小便情況：懷孕早期會出現尿頻尿急情況，而女人來例假之前是不會出現尿頻尿急情況的。
通過以上的方法都可以比較準確地辨別自己是懷孕還是例假推遲，但如果自己仍無法判別，也可以在例假推遲10天時用驗孕試紙測試，若是顯示兩條杠杠表示已經懷孕，同時也可以到醫院進行血HCG測試，這樣也能比較精確測出是否已經懷孕。
兒童標準身高釋疑
除了寶寶身高標準對照表2022以外，還有一些兒童標準身高釋疑也非常重要，這些知識不僅能讓家長更好的監測孩子身高體重，了解孩子的生長發育變化，也能及時對異常情況采取應對措施，以下兒童生長發育的相關知識提供給大家參考，有需要的可以了解一下。
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以上兒童標準身高釋疑僅供參考，大家可以根據自己的實際情況自行選擇對應的部分進行參考。當然，因為每個兒童的的體質和實際情況不一樣，所以兒童身高體重發育異常，建議到專業的兒童醫院進行詳細的檢查。
