孕期的很多準媽媽都會遇到孕吐的問題，為了避免藥物的不適應，可以考慮通過食物緩解孕吐。下面就來介紹一些最好吃的水果，能夠幫助緩解孕吐。

一、香蕉

其實很多水果的酸味都會引起孕吐，但香蕉卻是個例外。香蕉能夠中和腸胃的酸堿度，緩解胃部不適，同時香蕉富含鉀和維生素B6，有助于維持身體正常運作。

二、蘋果

有一句話叫“一天一蘋果，醫生遠離我”。蘋果有助于調節腸胃功能，促進腸道蠕動。此外，蘋果含有豐富的維生素C和膳食纖維，有助于增強免疫力，預防貧血。

三、草莓

草莓是含水量非常高的水果，有助于緩解口干舌燥的癥狀。同時，草莓還是一種含有豐富維生素C和鈣質的水果，提供多種抗氧化劑營養，有助于維護膠原蛋白，對母嬰都有好處。

四、橙子

橙子富含維生素C和檸檬酸，可以幫助消化，減輕胃部壓力。同時，橙子還含有相當高的水分，適度的酸度和甜度也有助于減輕孕吐的癥狀。

五、鮮橙汁

對付孕吐，飲用橘子汁是一個很好的選擇。如果吃不下實心的橙子，那么喝橙汁可能容易得到它的水果營養成分。橙汁中含有維生素C和葉酸，對減輕孕吐有很好的效應

疑問解答：

1. 孕吐是孕期中較常見的現象之一，常規口服藥物和吃孕婦專用的調理品都需要在情況嚴重和經過醫生開具處方情況下使用。有選擇性的，可食用一些天然的食品，緩解孕吐，例如上文所提到的幾種水果。

2. 懷孕期間，營養的攝入有著很高的重視度。每個孕媽媽都必須要知道，不同的季節就需要攝入不同的食品，這樣才能保持健康和給胎兒提供更多的營養。

3. 孕婦在食用水果時也要注意食用量的控制，不能過量，特別是甜度較高的水果。

4. 以上所介紹的水果僅僅是孕婦備選的水果之一，孕媽媽們可以根據個人口味選擇合適的水果食用。