精子是讓女性受孕的一個重要介質(zhì)，只有精子質(zhì)量好的情況下，女性受孕的可能才會增加，辨別精子質(zhì)量可以通過顏色、液化情況、是否拉絲來進(jìn)行自行分辨，或通過儀器檢驗(yàn)精子密度活動度等進(jìn)行檢驗(yàn)也是可以的，質(zhì)量差的精子一般都會有顏色異常、數(shù)量少或出現(xiàn)血精癥等情況。

精子質(zhì)量自辨方法

精子質(zhì)量的辨別方法最準(zhǔn)確的就是到醫(yī)院做精液常規(guī)檢查，可以明確知道精子的質(zhì)量好不好，但是除此之外還可以從顏色、形狀、是否拉絲來進(jìn)行自我判斷：

顏色

可以從顏色來判斷質(zhì)量，如果精子的質(zhì)量特別好的，那么濃密度也會變得很高，顏色就會有一點(diǎn)偏白和略黃。

液化情況

質(zhì)量好的精子在射精之后就會變成果凍形狀的在15分鐘之后才會變成液體，如果一個小時(shí)之后還沒有液化，說明不健康。

是否拉絲

如果精液能夠出現(xiàn)拉絲的情況，那么就說明質(zhì)量是正常的，如果精子不健康，形狀就會變成線條狀。

平時(shí)一定要做好護(hù)理，不要總是有抽煙喝酒的壞習(xí)慣出現(xiàn)，不然很有可能會降低精子的活力，也不要有熬夜的情況出現(xiàn)。

怎么判斷精子質(zhì)量

要判斷精子的質(zhì)量，除了要看精液量以外，密度跟活力也是很重要的，以及精子成活率和畸形率、精子ph值等，都是判斷精子質(zhì)量的一個衡量標(biāo)準(zhǔn)：

精液量

正常數(shù)值范圍是2～6毫升精液量是指每次射精排出的數(shù)量，正常的精液量是2～6毫升，最低需要1.5～2毫升。如果低于這個數(shù)值，就說明精液量有點(diǎn)少了，甚至可能是少精癥。

精子密度

每毫升1500萬算正常精子密度是指單位體積內(nèi)精子的數(shù)量。現(xiàn)在，精子密度能達(dá)到每毫升1500萬就已經(jīng)算是正常了。

精子活動力

直線前向運(yùn)動精子要≥32%精子的活動力一般分四級。0級指無活動的精子；1級指在原地活動的精子；2級為緩慢向前曲線游動的精子；3級為直線向前游動的精子；4級為快速直線向前游動的精子。一般情況下，3級以上的精子，才有可能使卵子受精。要成功受孕，一般要求3級精子加上4級精子的比例要大于32%。

精子成活率和畸形率

精子成活率和畸形率分別為58%以上和96%以下精子的成活率也很重要。成活率通常是指在射精后一小時(shí)內(nèi)，具有活動能力的精子比例，正常的情況下，精子的成活率要在58%以上，精子畸形率在92%以下是一個比較理想的指標(biāo)。

精液PH值

大部分穩(wěn)定在7.1左右精液酸堿度正常的情況下，大部分的精液PH值穩(wěn)定在7.1左右，過高或過低都可能是因?yàn)橛醒装Y。

精液顏色

定期排精男性精液為乳白色此外，精液的外觀也需要重視，在正常情況下，如果是定期排精的男性，精液應(yīng)當(dāng)是乳白色的，如果比較長的時(shí)間沒有排精，精液的顏色會呈淡黃色，如果精液的顏色發(fā)紅，可能精液內(nèi)有血，如果精液的顏色很黃，很稠，則可能是有膿細(xì)胞了。

精子質(zhì)量差怎么看

精子是正常受孕的一個重要介質(zhì)，如果出現(xiàn)了精子質(zhì)量差的現(xiàn)象，就會降低受孕的幾率，甚至還有可能出現(xiàn)不育的現(xiàn)象。精子質(zhì)量差主要從數(shù)量、顏色、液化時(shí)間等五個方面進(jìn)行判斷：

精子數(shù)量少

正常情況下，男性在性生活時(shí)射出的精子數(shù)量應(yīng)該為每毫升兩千萬以上，如果精子的數(shù)量少于這個數(shù)目就出現(xiàn)了少精癥。一旦男性的精子數(shù)量過少，就會降低受孕的幾率，從而引發(fā)不育的現(xiàn)象發(fā)生。

出現(xiàn)血精癥

所謂的血精癥就是指男性的精液中含有血液，通常這種情況下精液會呈現(xiàn)粉紅色或者紅色，在顯微鏡下觀察時(shí)會發(fā)現(xiàn)有少量的紅細(xì)胞存在。

出現(xiàn)弱精或者死精癥

男性在排出精液以后，如果成活的精子低于五成，則說明精子的活動力比較弱，這種情況就稱為弱精癥。如果精子完全沒有活動能力，則為死精癥，而弱精癥和死精癥都是導(dǎo)致男性不育的重要原因。

精液顏色異常正常情況下，精液顏色應(yīng)該呈現(xiàn)灰白色。如果長時(shí)間不射精，精液就會呈現(xiàn)淡藍(lán)色。當(dāng)精子成活率比較低的時(shí)候，精液顏色也會呈現(xiàn)灰白色，但是會比正常的顏色淡很多。

精液液化時(shí)間延長

一般情況下，男性射精后會馬上形成膠凍狀，如果超過一個小時(shí)還是沒有出現(xiàn)液化的現(xiàn)象，就是說明此次精液出現(xiàn)了液化時(shí)間延遲，屬于不正常的表現(xiàn)。