之前自然懷孕過3次，但每次但是2個月時就胎停了，所以就去做了試管嬰兒，準備移植2枚凍胚，因為我的胚胎不多，所以很是擔心會不成功，所以我就在網上搜了下很多人說做完試管移植保持平躺有利于著床，但不知道要躺多久，所以請問做完移植后睡覺要保持平躺姿勢多久才能有助于著床？