備孕夫妻想懷孕懷不上別擔心，主要是要找準備孕的方法，比如做好孕前檢查、身心調理、規(guī)律的性生活等三招就能幫助備孕夫妻盡快懷孕。首先，孕前檢查篩查影響懷孕的疾病因素，如果影響生育的疾病一定要及時治療，治愈后備孕成功率更高。其次，備孕夫妻通過科學的生活方式能提高身體素質，也能有效提高精卵質量，并在排卵期同房，精子和卵子更容易結合，也能盡快受孕。
想懷孕懷不上教你三招
夫妻想懷孕懷不上一定要注意備孕，備孕前做好孕前檢查是關鍵，排除影響懷孕的因素后再進行備孕，如果有影響懷孕的疾病因素，一定要在醫(yī)生的指導下治療后在進行科學備孕。
備孕
備孕過程復雜，需要注意的細節(jié)非常多，主要分為三個部分，分別是孕前檢查、夫妻身心調理以及規(guī)律性生活等，通過這三招大多數(shù)備孕夫妻都能盡快懷孕，以下是這三招的具體操作方法：
- 做好孕前檢查：夫妻雙方備孕期間需要到醫(yī)院接受全面的孕檢，檢查項目包括基礎體檢、血常規(guī)、尿常規(guī)、內分泌檢查、肝腎功能檢查、脫畸全套、精子精液檢查、ABO溶血以及傳染病篩查等，越詳細越好；
- 身心調理：男女雙方要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，保證膳食營養(yǎng)均衡，適當鍛煉，并在醫(yī)生的指導下服用葉酸，注意心態(tài)平和，情緒要穩(wěn)定，避免情緒劇烈波動，樹立懷孕的信心；
- 規(guī)律的性生活：盡量在女性排卵期同房，可以用基礎體溫法或者是排卵期試紙檢驗法來幫助判斷排卵期，排卵期間一周內保持2-3次左右的性生活，有助于懷孕。
以上就是想懷孕懷不上的解決方法，除此之外，建議備孕夫妻在備孕期間一定要注意戒煙戒酒，避免熬夜，盡量遠離電離輻射、高溫等環(huán)境，多注意休息，并互相鼓勵才有可能盡快懷孕。
多囊
多囊即多囊卵巢綜合征，這種病癥會導致月經(jīng)周期不規(guī)律、不孕、多毛、以及痤瘡等，對女性危害極大，也是近幾年女性常見的不孕原因之一，多囊患者想要盡快懷孕，首先是要對癥治療，服用雌激素抵抗雄性激素，促使月經(jīng)周期恢復正常。
其次，改變生活方式，保持良好心情，適當運動，如多跑步，游泳等，盡量控制或減輕體重，適當多吃清淡食物，盡量避免刺激性強的食物，可以每天喝一杯豆?jié){，以此來增加雌激素分泌，有助于疾病痊愈，才能盡快恢復。
更容易懷孕的同房姿勢
想要提高精子的受孕率，同房時的姿勢很重要，因為采用正確的同房姿勢在一定程度上會影響精子和卵子的結合速度，如男性上位、騎乘位、前坐位、屈曲位等體位都是不錯的選擇，以下是更容易懷孕的同房姿勢的詳情介紹：
- 男性上位：妻子處于下位，丈夫用手肘托住她的身體，這種姿勢陰莖能更好的進入女性陰道內，縮短精子進入陰道的時間，精子能更快更好的和卵子結合，幫助受精；
- 騎乘位：妻子抬起臀部，露出陰部，丈夫從背部環(huán)繞妻子的腰，無論是躺下還是跪下，都讓陰莖從后位進入，這種體位能讓丈夫和妻子能更快高潮，射精的效果更好；
- 前坐位：妻子分開雙腿坐在男性之上，面對面或背對丈夫的坐下，陰道口能更好的打開，陰莖更順利地進入，妻子和丈夫更容易有滿足感，精子也能順利進入妻子體內。
以上三招在同房時能有效提高精子的受孕率，但是因為每位女性的體質不一樣，所以這三種方法的有效性不確定，建議夫妻雙方同房后，女性最好靜臥半小時，并在臀部下墊塊小墊子抬高臀位，避免精子流出，有利于提高受孕率。
生育難題有效解決指南
雖然國內生育政策已經(jīng)逐步放寬，但是現(xiàn)在社會生活壓力大、環(huán)境污染嚴重，很多女性仍然面臨著懷不上，生不了的困境，以下是很多女性目前難以解決的生育難題，給大家總結出來，希望能對大家備孕有所幫助。
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總的來說，女性想要擺脫懷不上，生不了的困難局面，首先要尋找難孕的病因，然后對癥治療，在醫(yī)生的指導下進行身體調理和心理調理，只有夫妻雙方身體達到一個比較健康的狀態(tài)才有可能備孕成功。
