水果是營(yíng)養(yǎng)豐富的健康食品，但在懷孕期間有些水果是不能吃的，因?yàn)樗鼈兛赡軐?duì)胎兒和孕婦本身有害。以下是一些應(yīng)該避免的水果列表。

1.菠蘿

孕婦食用菠蘿可能導(dǎo)致早產(chǎn)或流產(chǎn)，因?yàn)椴ぬ}中的酵素會(huì)刺激子宮收縮。

2.柿子

柿子中含有大量單寧酸，如果孕婦在過(guò)度地吃柿子的同時(shí)，飲用大量水，單寧酸會(huì)導(dǎo)致胃腸道出血等情況。

3.荔枝

荔枝富含果糖，過(guò)多的食用可能導(dǎo)致胎兒產(chǎn)生低血糖的現(xiàn)象，甚至危及胎兒生命。

4.車(chē)?yán)遄?/h3>

車(chē)?yán)遄又懈缓罅抗呛推咸烟?，過(guò)量食用會(huì)導(dǎo)致孕婦代謝異常，還可能引起孕婦蕁麻疹。

5.櫻桃

櫻桃中同樣富含果糖和葡萄糖，而且糖份含量還高于車(chē)?yán)遄?，而孕婦過(guò)多攝入簡(jiǎn)單糖分會(huì)使血糖快速升高。

6.石榴

石榴中含有豐富的維生素C，但是過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致大腸桿菌等病菌感染，造成孕婦生殖器官感染的危險(xiǎn)。

總的來(lái)說(shuō)，懷孕期間應(yīng)該以多吃新鮮、多彩、自然水果為主，如柚子、獼猴桃、葡萄、蘋(píng)果、橙子、梨、香蕉等。但也要避免過(guò)度食用，因?yàn)檫^(guò)度的水果攝入會(huì)使孕婦的糖份過(guò)高，增加妊娠期糖尿病和孕婦代謝異常等風(fēng)險(xiǎn)。建議孕婦在飲食方面一定要多方面考慮，堅(jiān)持高纖維、低脂、低糖、多維生素、均衡供給的飲食原則，讓孕期寶寶健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。