我今年26歲，之前月經一直比較正常，但是到了今年下半年，月經就突然開始不準了，特別是這個月，已經推遲了10天了，我沒有男朋友，所以也肯定不是懷孕，我感覺可能就是工作壓力大加上神經衰弱導致的月經失調，就想著用些什么偏方調理下就好了。我聽說按大拇指的制污穴可以催經，但是我不知道這個準確位置應該怎么找，還有就是按的時候應該按左手還是右手呢？