寶寶補鈣是因為鈣是構建寶寶體骨的基礎元素之一，同時也參與了神經(jīng)、心肌、肌肉等器官的發(fā)育和成熟。寶寶缺鈣容易引發(fā)多種問題，因此，從寶寶出生后到3歲，都需要補充足夠的鈣元素。

1. 新生兒期：給寶寶出生后6天開始補充要素

寶寶出生后的第6天就應該開始攝入鈣元素，尤其是對于早產(chǎn)兒和低出生體重兒而言更加重要。因為這一階段寶寶骨骼開始形成，需要充足的營養(yǎng)物質(zhì)。

2. 0~1歲：母乳或配方奶粉作為主要鈣來源

母乳中的鈣含量相對較低，但吸收率高；而嬰兒配方奶粉中的鈣含量逐漸增高，是寶寶補鈣的重要來源。同時，從6個月開始，可以添加輔食，如綠葉蔬菜、奶酪、酸奶等富含鈣元素的食物。

3. 1~3歲：增加鈣的攝入量

寶寶的身體開始迅速發(fā)育，每天至少需要600mg的鈣。可以從飲食中獲取，如牛奶、奶酪、酸奶、魚肉和綠葉蔬菜等。為了確保寶寶攝入足夠的鈣，可以適當增加奶制品和含鈣食品的攝入量。

4. 常見的補鈣藥

如果寶寶的膳食不足以滿足鈣需求，或者因為某種原因無法正常吸收鈣元素，醫(yī)生可能會建議服用補鈣藥。但是，如非醫(yī)生建議，不要隨意使用、減少寶寶對鈣的需求。

補充小貼士：定期檢測寶寶鈣含量

建議家長在寶寶12個月后，每年進行一次指尖骨密度檢測以了解寶寶的鈣含量狀況。如果寶寶存在鈣缺乏的情況，及時調(diào)整膳食或者藥物治療，避免出現(xiàn)相關的健康問題。

總而言之，嬰幼兒補鈣應從出生就開始，通過母乳或配方奶粉攝入，以及增加含鈣食物和定期檢測等多種方式確保寶寶的健康成長。